摘要：
点转跳翻身舞蹈技巧？学舞蹈的进。怎样练平转和点步翻身？摸地翻身舞蹈技巧？立脚乾坤舞蹈技巧？点转跳翻身舞蹈技巧？点转跳翻身是一种比较高难度的舞蹈技巧，需要一定的技巧和练习才能掌握。以... 点转跳翻身舞蹈技巧？
点转跳翻身是一种比较高难度的舞蹈技巧，需要一定的技巧和练习才能掌握。以下是一些点转跳翻身的技巧：
1. 跳跃时要有足够的力量和高度，同时保持身体的平衡和稳定。
2. 在跳跃的过程中，要将身体的向后倾斜，同时将头部向后仰，以便更好地完成翻身动作。
3. 在跳跃到最高点时，要迅速收腿并用力向前甩腿，同时将双臂向后伸展，以便更好地完成翻身动作。
4. 在翻身的过程中，要保持身体的紧张和控制，同时注意保持身体的平衡和稳定。
5. 在落地的过程中，要保持身体的平衡和稳定，同时用脚尖着地，以减少冲击力。
需要注意的是，点转跳翻身是一种比较高难度的舞蹈技巧，需要在专业教练的指导下进行练习，并且要注意安全。
学舞蹈的进。怎样练平转和点步翻身？
1、做翻身动作时一定要保持头顶的轴心不能上下起伏，掌握好前、旁、后腰的折体度数，形成身体的“立圆”动势；
2、眼睛视线要稳定在一个点上，做“留头甩头”动作，以保证点翻身的原地性。为了防止身体失去重心，有效地控制速度，手臂应保持向翻转方向的轻微反向力，而头部的轴线起到稳定翻身、保持身体倾斜和提高翻身美感的作用。
3、在身体的翻转过程中，手臂的两端要注意保持在一条垂直线上，形成延伸性和平性感。练习时，腰部和胯部需要保持相同的方向以完成旋转运动。 扩展资料： 学舞蹈的注意事项： 1、先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个分解的练习。 2、平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。 3、压肩：压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长
4、推脚背：推脚背时在训练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；训练时，双手扶把杆，挺胸抬头、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背训练开始。
你首先要控制好自己的身体收紧了才会稳，平转就先慢着来，不要急于求成，半脚半脚的转，转舵了就稳了，再一圈一圈的转，接着可以连起来啊，点步翻身也是一样的。
你转不好就是因为你急于求成，没把动作分解开来做吧。做什么都一样都是先有点了才可以连成线嘛摸地翻身舞蹈技巧？
点翻的要点：双手呈立圆，不能晃，上手摸天下手摸地；脚要点到位，在半脚尖完成翻转，脚尖点到正侧位，注意跨要提起来；大腰要立，胸腰要挑，在一个平面上完成腰的翻转，不能上下晃。 可以把自己的点翻拍下来，然后看看毛病。
立脚乾坤舞蹈技巧？
踏步翻身
以踏步半蹲俯身90度的准备姿态，头顶对前方，手臂山膀按掌位；以髋关节为轴心，腰为力点，手臂打开双山膀走立圆轨迹，经过侧腰、后腰、俯身，双脚脚掌、脚跟交替碾动的过程，完成身体与地面平行的翻转动作。
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点翻
点翻时要注意胸腰的翻转和头部的翻转。点翻的要点：双手呈立圆，不能晃，上手摸天下手摸地；脚要点到位，在半脚尖完成翻转，脚尖点到你的正侧位，注意跨要提起来；大腰要立，胸腰要挑，在一个平面上完成腰的翻转，不能上下晃。
