摘要：
小ck芭蕾鞋怎么绑带？什么样的脚适合学芭蕾舞？芭蕾舞足尖鞋怎么穿啊？小ck芭蕾鞋怎么绑带？先在脚踝交叉然后再在脚踝上3-5cm左右缠绕三次。因为缠绕了三次会有一定厚度所以一定要再最... 小ck芭蕾鞋怎么绑带？
先在脚踝交叉然后再在脚踝上3-5cm左右缠绕三次。因为缠绕了三次会有一定厚度所以一定要再最细的脚踝上面缠把最细的地方露出来!!但也不要缠太高一是显腿短,二是容易走几步就掉下来!然后在边上打个蝴蝶结,在后面打蝴蝶结我试过了带子会一个长一个短不对称,在边上的蝴蝶结🎀最对称好看!!
然后，将左侧鞋带从鞋子左侧的眼洞穿出，再穿入右侧鞋带的右侧眼洞中，然后从下方穿出。
接着，将右侧鞋带从鞋子右侧的眼洞穿出，再穿入左侧鞋带的左侧眼洞中，然后从下方穿出。最后将鞋带系在脚踝处即可。
什么样的脚适合学芭蕾舞？
,承受力均匀。凯尔特和希腊脚不是特别适合,因为由食指承受力量,所以会更疼一些。埃及脚的话比较容易得拇外翻。 还有就是脚背高的很适合,压脚背会轻松一点。 再强调一次,业余学习真的不看重脚型,自己喜欢就好。还有一定要买贴合自己脚型的鞋子,不可以贪图便宜而买质量不好的鞋。
一位：双腿外开，两脚跟相对，双脚呈180度直线。肩部放松，颈部伸长，夹紧臀部；
二位：双脚保持直线，向旁打开，双脚距离与肩同宽回或打开一脚的距离；
三位：双腿外开，脚向内收回至双脚重叠，前脚跟紧贴后脚心。前脚盖住后脚的一半；
四位：类似于五位脚，只是前后答脚间有一脚的距离，重心在中间，前脚跟与后脚趾关节成一条线；
简单来说，标准的芭蕾舞者的脚背和足弓都很高，因为要求符合开绷直的审美要求。脚腕处会有绑带的勒痕，这是由于长期穿芭蕾舞鞋系绑带造成的。脚趾上有明显的老茧，走路容易外八（职业习惯）。
芭蕾舞确实对脚型有一定的要求。
由于芭蕾舞需要经常站立和进行脚尖工，因此，脚的形状和柔韧性对于芭蕾舞者来说非常重要。一个深足弓和灵活的脚能够让芭蕾舞者更容易站立和实现优雅的脚步运动。此外，一个内部旋转的脚型能够使腿部的线条更加流畅，增强芭蕾舞的风格和美感。
芭蕾舞足尖鞋怎么穿啊？
芭蕾舞足尖鞋的穿法如下：
用棉花在鞋头和绑带的上方蘸一点水，会令鞋子根据你的脚型作出适量改变。另一个方法是以酒精代替水，鞋子就会没那么快软掉。
在自己的足背那儿切掉鞋板会令你的足弓线条更特出，但切记切掉鞋板前，得先将鞋跟的钉拔起来，切掉鞋板后也得将鞋垫贴回原位，那才不会扎到脚。 将鞋头的拉绳打交叉来绑，这会令鞋更贴脚，将最大程度的足弓线展现出来。
将鞋跟那儿的缎布剪掉，上台表演时也较好看。市面上有卖的除了锻面的，还有帆布面的足尖鞋，初学者比较适合先用帆布面的，这样在表演时，可以避免滑倒。
用棉花沾上小许热痱水涂在鞋的脚后跟，亦有防滑的功效。此外，职业舞者多会将整对鞋都涂上热痱水，因为哑色的鞋能令脚部线条看上去较长。
芭蕾舞鞋的鞋带有时候会系不紧，此时可以将绑丝带后面打结的位置缝起来。如果得换鞋的话，就在绑丝带后打结的位置喷上发胶。
可以使用硅胶垫或棉垫穿上脚套上足尖练习，会使练习足尖更顺畅，缓解疼痛感。如果不做保护措施的话，脚指头和地面只有一层鞋子，无论是对芭蕾舞鞋还是对足尖鞋，都会受到很大的磨损。
可以使用松紧带，它可以帮助在穿足尖鞋时不易滑落，它需要自己缝制在合适位置。
