摘要：
芭蕾可以自学么？怎么学？我15岁了，想自己在家练一练芭蕾的基本功，要怎样练呢？艺术体操哪个项目最简单？街舞和爵士舞哪个简单？芭蕾可以自学么？怎么学？芭蕾最重要的就是柔软度的练习，比... 芭蕾可以自学么？怎么学？
芭蕾最重要的就是柔软度的练习，比如压腿就是很常见的腿部韧带拉伸的动作，可以在一些运动***上找一些柔软度练习的课程。
学习芭蕾
第一，芭蕾需要长期的练习，但最好不要给自己订长期目标，特别是初学者，因为不切实际。芭蕾需要长期的练习，积累，克服伤痛，如果目标太长期或者宏伟，在短期内看不到实现，或者遇到挫折，就特别容易灰心放弃。比起长期目标，制定阶段性目标比如腿从25度开到40度，会更容易现实也更让你有成就感。
第二，把穿足尖鞋当做一个标志。足尖鞋谁都能穿，但是要穿起来站稳，流畅的运用到舞蹈中是需要大量的基础，杰出的身体肌肉控制，很长时间练习而成，并且它只是芭蕾表演中炫技的一部分，不能做为对芭蕾舞的一个简单地追求。
第三，芭蕾的学习，是一个无止境的过程，你学会了动作不代表你做到位，你做到位了不表示动作具备了感染力，不要把芭蕾当成任务，当成你热爱的生活的一部分就好。
我15岁了，想自己在家练一练芭蕾的基本功，要怎样练呢？
既然学过点基本功，就更简单了呀！ 在家时，没有把杆，可以手扶在窗台（或和把杆高度差不多高的地方）。
然后练习芭蕾最基本的脚的5种基本位置、3种基本舞姿，最后再练习腿部技巧，各种幅度和舞姿的跳跃；各种旋转；击腿技巧；各种舞步和连接动作；女子的脚尖舞技巧等。若不怎么明白，可以到碟片店买有关芭蕾舞的基础教案或电脑上的视频等，千万不要自己练习高难度动作。 当然，练芭蕾最基本的就是立脚尖，这个我认为要在老师规范的指导下才可进行，不可自己冒然学习。而且，立脚尖也十分难，一般要练一年左右才可。希望您能满意，谢谢！
艺术体操哪个项目最简单？
艺术体操的所有项目中，比较简单的是球操。
艺术体操的主要项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻鍊的要求，是深受现代女性欢迎的运动。19世纪末出现有音乐伴奏的各种身体动作练习。
街舞和爵士舞哪个简单？
街舞和爵士舞都是现代舞蹈形式，难易程度各不相同，但一般来说，爵士舞相对来说更容易学习一些。
1. 舞蹈基础：街舞需要有较强的节奏感和肢体协调能力，需要掌握一些特定的舞蹈风格和技巧，比如popping、locking、breaking等，所以对于初学者来说，需要投入较多的时间和精力去学习。而爵士舞则需要学习基础的姿势、步伐和旋转动作，这些动作相对简单，容易上手。
2. 舞蹈难度：街舞强调动作的力量、灵活性和速度，需要进行大量的力量训练和技巧训练。而爵士舞则更注重表现舞蹈的情感和感觉，舞蹈动作相对柔和，相对来说难度更小。
3. 舞蹈风格：街舞风格多变，需要考虑到音乐的节奏、风格和氛围，需要有创新和个性的表现。爵士舞风格相对来说较为固定，舞蹈动作和编排相对规范。
需要注意的是，舞蹈难易程度是相对的，并非普遍适用。不同人的学习情况和舞蹈基础、专业程度不同，会导致对于舞蹈难度的感受也不同。因此，在选择舞蹈类型时，应该以自己的兴趣和舞蹈基础为主，根据自身的条件和情况进行选择。
