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本篇文章给大家谈谈在家古典舞，以及古典舞教程简单对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、成人怎样自学舞蹈基本功?2、... 本篇文章给大家谈谈在家古典舞，以及古典舞教程简单对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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成人怎样自学舞蹈基本功?
1、舞蹈生的日常一定有基本功练习！所以今天继续分享一波基本功的练习方法，主要有控腿、倒立、平转、串翻、大跳。 控腿 直膝、提胯、收腹、立后背主动力腿膝盖蹬直动力腿绷脚背与主力腿呈180度，站稳保持不动。
2、压腿：是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。压肩：是打开肩部韧带的练习。
3、练习舞蹈以一定要使身体柔软，可以从简单的舞蹈动作开始，把手部动起来，一定要轻慢。压跨，舞蹈一定要压开跨部，跨部对舞蹈的整体感很有作用的，一定要勤压。
4、拉丁舞基本功：（一）压腿 压腿是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性。压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。正压腿 在一定高度的物体前，比如高台、是舞蹈室的压腿栏杆。
5、第一首先你得知道自己喜欢那种舞蹈。成人舞蹈是不需要追求所谓的技巧以及动作上的训练。但是基本功还是特别重要的。只需要简单的开肩下腰压腿的动作就可以了 第二注重不要急于求成。成人在练习舞蹈的时候总是出现所谓的烦躁。
古典舞是什么
1、古典舞是由中国戏曲舞蹈和中国武术发展而来的，舞蹈中的一些动作带有明显的戏曲舞蹈的色彩：旋转、翻身、弹跳、以及节奏等受到武术、戏曲、民族音乐的影响，形成独特的风格，带有强烈的民族性。
2、古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。
3、古典舞是在传统民间舞蹈的基础上，由历代的专业人士提炼、整理、加工、创造而成的舞蹈，它有着悠久的历史，一直流传至今，被认为是一种具有典型性和古典风格的舞蹈。古典舞一般都有严格的程式、规范的动作和较高的技巧。
4、古典舞蹈：是在民族民间舞蹈基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工创造，并经过较长期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义和古典风格特点的舞蹈。
5、古典舞蹈 classical dance 是各地区、国家、民族中具有典范意义和独特风格的传统舞蹈。经历代艺术家提炼、加工和创造而逐渐形成。其主要特征是：规范化的舞蹈技艺、程式化的表现手法、严谨的训练体系和相对稳定的美学法则。
6、古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。
适合女生的舞蹈种类有哪些
1、女生适合学的舞有：芭蕾、古典舞、民族民间舞、华尔兹舞、探戈舞。芭蕾 带给人的是优雅高傲的气质。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。
2、女生适合学的舞蹈：街舞，相信大家对于街舞都比较熟悉，如果女生去跳街舞的话，外表看上去非常时尚，而且运动强度也不是很难，还能让自己的动作变得更加协调，表现出满满的活力。
3、：芭蕾舞：学习芭蕾的人都了解，芭蕾有专做的形体培训课程内容，能够帮助大家矫正身姿，提升腿部和腹部的力量。另一个，长期性训练芭蕾，能够给你平时站立、走动姿态格外不同寻常，有益于塑造气场。
4、芭蕾舞：女孩子学芭蕾舞是一个很好的选择，因为芭蕾舞是一种高贵优雅的[_a***_]，适合有气质的女生。芭蕾舞通过内而外的韧性，可以锻炼身体，放松肌肉，提高身体线条美感。
5、舞蹈是一种艺术，能培养人气质。舞蹈的种类也有很多，舞蹈种类大致分为七种，分别是古典舞、芭蕾舞、民族舞、民间舞、现代舞、踢踏舞和爵士舞。
6、芭蕾舞 要说到适合女生跳的舞，芭蕾舞绝对首当其冲。跳芭蕾舞能让女生变得优雅，并且能练出天鹅颈天鹅臂，穿什么衣服都会特别好看。并且在人群中会显露出不一样的气质，让人一眼就能看到。
我现在20岁了~想学古典舞~可以吗?可是我身体柔软度不怎么好,现在开始练...
古典舞主要注重的是基本功的扎实程度，有许多的提沉呼吸和柔韧度展示，如果底子不太好，那就需要用情感流露、表演来弥补你的缺失，选取的舞蹈作品难度不要太大，尽量选自己适合的。
由于古典舞具有独特的韵味，动作风格多样，的确有不少成年人开始学古典舞的。如果基础一般，女性应该没有太大的问题，下点儿功夫进行柔软度训练，不会有问题的。
下腰，横叉，竖叉等基本功应该是能达到的，但是得努力，不放弃，每天都要练功才行。补充一下，要练好古典舞和民族舞是很辛苦的，特别是持之以恒，我已经练了六年了，中途有多次想要放弃，但还是没有。
不求专业，只是业余爱好。大学活动很多，自己想参加点什么又没什么可以展示的，本人想学古典舞，兼修气质，不知道可不可以。听说很要求柔软度，体育课要求身体前屈手心向下我能把手掌... 不求专业，只是业余爱好。
问题一：成人如何学习古典舞？ 比较好的是报名参加学习啦，不过要实在没有时间的话。
首先，柔韧度和基本功是需要的，这样跳舞才好看。
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