摘要：
本篇文章给大家谈谈古典舞如何训练眼神活跃，以及古典舞中眼神的作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、古典舞怎么学才快2、... 本篇文章给大家谈谈古典舞如何训练眼神活跃，以及舞中眼神的作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、古典舞怎么学才快
- 2、如何练习舞蹈眼神与表情的配合
- 3、古典舞训练的要求
古典舞怎么学才快
1、坚持练习：学习古典舞需要时间和耐心。坚持练习是提高舞技的关键。每天保持一定的练习时间，逐渐提高自己的舞蹈水平。参加舞蹈班或工作坊：参加舞蹈班或工作坊可以提供更多的学习机会和舞台表演的机会。
2、学习舞蹈表情管理很重要 舞蹈时难免会将注意力放在肢体动作上，因此很多人就忘记了表情管理。古典舞作为舞蹈中的优雅代表，舞者的表情管理非常重要，初学者不必纠结于表情的优雅，只要不狰狞就是很好的了。
3、先将视频换成镜面，再调慢速播放，学动作。学会后，调正常速跟着跳。跳熟后，听音乐跳。古典舞基础动作之把杆组合“压腿”是古典舞基础动作中尤为重要的一个动作，你知道古典舞基础动作把杆组合“压腿”的方式及作用吗。
4、一般来说，古 典舞都具有严谨的程式、规范性的动作和比较高超的技巧。世界上许多国家和民族都有各具独特风格的古 典舞蹈。
如何练习舞蹈眼神与表情的配合
大学生学舞如何做好表情管理 目光坚定 无论做任何动作，目光飘忽不定，会显得你很不自信，气场很弱？ 而目光坚定，会让人觉得很认真，很专业很有态度。所以跳舞的时候眼神坚定不要东躲***，会大大提升你整个舞蹈的感觉。
每次转动，眼球都应尽可能的达到极限，通过练习眼球的灵活性，眼神灵活，眼波流转，锻炼一双“会说话的眼睛”。
眼珠的转动练习总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能的达到极限，通过练习眼球的灵活性，眼神灵活，眼波流转，锻炼一双会说话的眼睛。
（一）定眼 眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。定眼训练时，眼睛自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。
古典舞训练的要求
1、中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究发力在根，用力在梢，讲究寸劲。
2、（1）身心合一。舞者需要将身体和心灵完全融合在一起，通过舞蹈的动作和姿态表现内心的情感和精神状态。（2）形神统一。
3、身体的协调性。古典舞对舞蹈者身体的协调性有一定的要求。对音乐有一定的节奏感。
4、(1)除直立外，拧、倾、圆、曲的外形特点是区别于其他训练的外部特征。(2)以躯干为核心的重要特征，是完成中国古典舞舞姿以及古典舞技术技巧的重要环节。(3)各类舞姿在规格、要求上的特殊性构成的中国古典舞鲜明的风格性。
5、内容包括：中国古典舞基训和身韵和身韵、中国民族、民间舞(汉、藏、蒙古、***尔、朝鲜、傣、苗、彝族)以及音乐节奏训练。垫上技术(滚翻 )以及舞蹈节奏感训练四部分。
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