摘要：
女生爵士舞的基本功？爵士舞和拉丁有什么区别？女生爵士舞的基本功？在爵士舞基本功练习中，最多的锻炼就是手和脚，对音乐的节奏感、对节奏的身体控制，这都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。柔... 女生爵士舞的基本功？
在爵士舞基本功练习中，最多的锻炼就是手和脚，对音乐的节奏感、对节奏的身体控制，这都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。
柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。
协调性：在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，因此对舞者的协调能力是不小的考验。
身体：绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。
灵巧度：爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加***和***性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。
平衡力：动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广，也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰，另外更要技巧地借助目光去做定位，协助转身时得以平衡。
扩展资料：
爵士舞即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。
爵士舞和拉丁有什么区别？
区别一：起源
1、爵士舞
它是非洲舞蹈的延伸，被卖给美国奴隶黑人吸收了踢踏舞的技术，以摇摆的节奏取代了原来的鼓点，并逐渐发展成为美国流行的舞蹈。
2、拉丁舞
拉丁舞起源于拉丁美洲，自拉丁舞发展以来逐渐推广，逐渐发展成为体育舞蹈。近年来，拉丁舞作为一种新兴的运动，迅速传入各国，受到广大人民群众的喜爱，尤其是年轻女性，对拉丁舞有着更深的感情和爱。
区别二：特点
1、爵士舞
jazz是一种充满活力的舞蹈，包括即兴创作和独舞，主要动作特点是送胯、扭腰、波浪扭动。
2、拉丁舞
拉丁舞的特点是潇洒、优雅、生动、热情、奔放；曲调缠绵浪漫、节奏感强。
爵士舞和拉丁舞都是流行于国际的舞蹈风格，两种舞蹈有各自独特的风格和区别。
爵士舞的舞步比较活泼跑动，快速的跑动转向和脚步，尤其是在酷炫的蹦特里和跳跃动作上更出名，有很大的变化和灵活的感觉。
而拉丁舞则注重舞蹈的臀部发力和身体的扭动，强调了妩媚和感性，自然而优美的肢体运动，舞蹈风格非常热烈和激烈，强调了舞蹈情感的表达。
总体来说，爵士舞比较活跃而快节奏，有更加动感的强调；而拉丁舞则更加性感并强调舞蹈表达情感的能力。
爵士舞和拉丁舞都是现代比赛舞蹈的门类之一。虽然它们都源于跳跃和协调的舞步，但是它们之间还是有不同的区别。主要区别在于音乐和舞步。
爵士舞注重音乐和舞蹈的同步性和一致性，舞步来自于爵士音乐的节奏和节拍。爵士舞有机活泼的曲线和扭曲的姿势，注重细节和表达，如演员般的表情。
拉丁舞则更注重***的舞步，以强烈的节奏和节拍为特征。拉丁舞注重舞蹈品味和舞者表现的热情，有像桑巴、探戈、恰恰、伦巴、朗达等热情且动感的舞步。总的来说，爵士舞更加灵活多变，而拉丁舞则体现了更多的热情和感受。
