摘要：
街舞三脚架怎么接帅？街舞里翻跟头的动作叫什么？breaking有什么玩法？街舞三脚架怎么接帅？第一步，当然要锻炼手臂的力量。手臂力量是这个动作的基础。如果没有足够的手臂力量，就撑不... 街舞三脚架怎么接帅？
第一步，当然要锻炼手臂的力量。手臂力量是这个动作的基础。如果没有足够的手臂力量，就撑不起这个动作，即使勉强撑起来也不，坚持不了多久。可以通过俯卧撑和举哑铃来锻炼手臂的力量。
第二步，开始练习三角撑。肘部弯曲90度，肩膀最大限度地向后拉，用肘部顶住腰部，保持身体重心稳定。右膝以下弯曲，搭在左膝处。左手支撑地面，头部和右手支撑位置为三角形。具体来说，手的肘部顶在腹部有凹陷的地方，右手掌朝向左肩(左手相反)。用三角合力保持整个身体的平衡。
最后，就是要不断的练习。一开始练习可能会不稳甚至摔倒。这很正常。如果你想学好街舞，就不要怕摔倒。多练习是做好这个动作的必要条件。练习多了，就能找到诀窍。光听自己不去实际操作是不会成功的。
一、将三脚架腿拧到中心螺母上，把腿展开平放于地面。
二、把脚杆从三脚架中间一端穿出，将头部穿入腿一端，拧紧螺母。
三、将尾部和中间的螺母依次插入另一腿，拧紧。
四、将其余两个螺母依次插入未插入腿，拧紧。
五、将三个螺母上安装头部，拧紧螺母即可。
就是头和两只手形成三角形从而形成的倒立动作，先说头，如果你练的是右侧的三角撑，就要右脸贴地，歪头，
最好肩膀不要碰到地（也有碰到地的，但个人认为不碰到地的练好了，接动作更稳），两个手手指向外对称分开，两手距离约肩宽，向右斜45度按于地面，与头成直角三角形，右肘顶身体（右腰部），左腿向上带一个惯性，右腿蹬地，双腿离地后腰要用劲，以保持平衡
街舞里翻跟头的动作叫什么？
这个动作叫三角撑。可以把一只腿放在手臂上，也可以不放。
关于三角撑，你可以先练把脚架在手臂上的那种，这样稳定性好一点，省力一些。先感受一下。如果要练直接起的那种，注意，不要猛地起，然后把大部分重量都压在头部，这样不对。要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上（所以强调手臂力量的练习嘛），然后头下去，***稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。
就这么练，磨！这样的基础打好了，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。
breaking有什么玩法？
Breaking有舞蹈和比赛两种玩法。
首先，Breaking是一种街舞风格，主要表现在地面技巧和动作上，可以自由发挥创意。
在舞蹈方面，可以和其他舞者一起练习和切磋技巧。
其次，在比赛方面，Breaking比赛通常有单人赛、双人赛和团体赛，不同国家和地区的比赛有不同的评分标准和规则。
参赛者需要在规定的时间内表现出自己的技巧和风格，评委会根据比赛规则和标准评选出获胜者。
除此之外，Breaking还有很多相关文化和历史，如B-Boy、Hip-Hop文化等等，可以深入了解和研究。
回答如下："Breaking" 是一个街舞风格，也称为“Breakdancing”。它通常包括地面上的动作，如“手臂支撑”、“头顶支撑”、“旋转”、“翻转”等。
Breaking通常是在跑道上进行，有时也在街头或比赛中进行。Breaking有很多不同的技巧和组合，这使得它成为一个非常独特和有趣的街舞风格。同时，Breaking还有很多比赛和比赛，包括世界Breaking锦标赛等。
