摘要：
今天给各位分享兰州高三古典舞基训教学的知识，其中也会对兰州古典舞培训机构少年班进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、古典舞的基本... 今天给各位分享兰州高三古典舞基训教学的知识，其中也会对兰州古典舞培训机构少年班进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、古典舞的基本训练
- 2、中国古典舞基础技巧
- 3、国古典舞蹈基训的要领
- 4、古典舞身韵教学口诀
古典舞的基本训练
“蹲”是离把练习的第一个动作，要求练习时的动作徐缓、连贯。因此，宜***用慢速或中速音乐伴奏。分别将双腿蹲或单腿蹲中的2至4项动作组合起来练习。
中国古典舞基本手形、脚形、手位、 ⑴基本手型 ①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、③指型：单指、剑指、⑵基本脚型 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
下面笔者从控制、旋转、翻身、跳跃四个方面对古典舞基本功组合训练展开分析。 控制组合训练 控制组合训练是中国古典舞基本功训练中最为基础的部分，它的主要目的是训练舞蹈演员的平衡能力和重心调整能力等控制能力。
绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。
而腰的动作又是掌握繁难舞姿和技巧的动作基础，如：风火轮、卧鱼、斜探海、探海、紫金冠跳、双飞燕跳以及翻身...等都是以腰为主的动作。腰的训练目的是增强舞蹈演员腰部柔韧性和灵活性。
中国古典舞基础技巧
基本方位前：第1方位，右斜前：第2方位，右：第3方位，右斜後：第4方位，後：第5方位，左斜後：第6方位，左：第7方位，左斜前：第8方位。
古典舞入门基本动作如下：兰花掌。动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。虎口掌。
蹲的练习 “蹲”是腿的屈伸和弯直的训练。通过蹲的练习使腿的关节韧带与肌肉富有柔韧的弹性，这是男、女舞蹈演员掌握技巧所必不可少的条件。不仅跳跃要有弹性，几乎所有的技巧都离不开蹲的动作。
中国古典舞 常用的旋转动作有哪些？ 旋转动作 拧身舞姿旋转动作 旋转动作 吸腿转 在踏步上起势，完成吸腿舞姿的原地旋转动作，手臂双上侧位。 掖腿转 在踏步上起势，完成掖腿舞姿上的原地旋转动作，手臂双上侧位(女：合掌位)。
古典舞的旋转技巧 中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。
国古典舞蹈基训的要领
中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究发力在根，用力在梢，讲究寸劲。
也就是中国古典舞这门艺术的神韵特征之所在。中国古典舞训练的总要求就是要围绕着形、神、劲、律进行的整体而系统的训练。它是中国古典舞的神韵特征的突出表现。
身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。
中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。
律--韵律及运动规律，平原、立圆、8字圆是中国古典舞的动势精髓。留下身、走上身，或留上身、走下身是中国古典舞的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展挪腾是从外形到内在的审美要求。
身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。以腰带动转的特点，形成中国古典舞基训中转的起法儿的多种多样，而且多般是在动的过程中起的法儿。
古典舞身韵教学口诀
1、立如松、动如风、静若处子、动若脱兔；比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。慢而不断、快而不乱；要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。
2、古典舞身韵教学口诀 心里没有，身上白走---是强调动作时意念、感觉的重要性。满、赶、闪---指动作中要分清平均节奏、符点、切分。
3、“心里没有，身上白走”---是强调动作时意念、感觉的.重要性。0“满、赶、闪”---指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。
4、爱学艺和大家分享古典舞身韵提沉怎么做。盘腿坐，这种姿势有利于练习时排除身体其他部位肌肉的干扰。调整坐姿，身正直，腰向上立，头顶心使劲上顶，沉肩，***想有绳子拴着头顶向上尽力拔起拔直整个身体。
5、身体姿势：双脚并拢，身体挺直，双臂自然下垂。 横拧动作：先将右手向上抬起，手心向外，同时将左手向下放置在身体侧面，手心向内。接着，右手缓慢地向右侧旋转，同时左手也跟着向左侧旋转。
6、身韵作为中国古典舞的核心语言，其具体韵的元素练习，包括“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。身韵即形神兼并，身心并用，内外统一。形神劲律是身韵的基本要素。
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