摘要：
我15岁了，想自己在家练一练芭蕾的基本功，要怎样练呢？少儿芭蕾舞基本功？芭蕾舞形体怎么练？芭蕾基训练什么？我15岁了，想自己在家练一练芭蕾的基本功，要怎样练呢？既然学过点基本功，就... 我15岁了，想自己在家练一练芭蕾的基本功，要怎样练呢？
既然学过点基本功，就更简单了呀！ 在家时，没有把杆，可以手扶在窗台（或和把杆高度差不多高的地方）。
然后练习芭蕾最基本的脚的5种基本位置、3种基本舞姿，最后再练习腿部技巧，各种幅度和舞姿的跳跃；各种；击腿技巧；各种舞步和连接动作；女子的脚尖舞技巧等。若不怎么明白，可以到碟片店买有关芭蕾舞的基础教案或电脑上的视频等，千万不要自己练习高难度动作。 当然，练芭蕾最基本的就是立脚尖，这个我认为要在老师规范的指导下才可进行，不可自己冒然学习。而且，立脚尖也十分难，一般要练一年左右才可。希望您能满意，谢谢！
少儿芭蕾舞基本功？
你好，少儿芭蕾舞基本功包括以下几个方面：
2.步伐：芭蕾舞有多种步伐，如步伐、跳跃等，需要掌握正确的动作和节奏。
3.转体：芭蕾舞需要进行多种转体动作，如足尖转、身体转等，需要掌握正确的姿势和技巧。
4.手臂：芭蕾舞强调手臂的优美和协调性，需要掌握正确的手臂姿势和动作。
5.平衡：芭蕾舞需要保持良好的平衡能力，需要进行平衡训练来提高。
6.柔韧性：芭蕾舞需要有良好的柔韧性，需要进行拉伸和柔软训练来提高。
7.节奏感和音乐感：芭蕾舞需要掌握正确的节奏感和音乐感，能够准确地跟随音乐进行舞蹈表演。
您好，少儿芭蕾舞基本功包括以下内容：
1. 节奏感：了解音乐的节奏和速度，能够随着音乐的节奏做出相应的动作。
2. 身体姿势：学会正确的站姿和姿势转换，保持身体的平衡和稳定性。
3. 手臂和手的动作：学会手臂的动作和手的姿势，能够配合身体的动作和音乐的节奏做出优美的动作。
4. 腿和足的动作：学会正确的腿部动作和足部姿势，如转动、抬起、伸直等。
5. 转体和跳跃：学会正确的转体和跳跃动作，如转身、跳跃、跳跃转等。
6. 柔韧度：通过拉伸和练习，提高身体的柔韧度，使能够更加灵活地完成各种动作。
7. 协调性：练习各种动作时，需要掌握好身体的协调性，让各个部位的动作能够配合起来，形成优美的动作。
关于这个问题，少儿芭蕾舞基本功包括以下几个方面：
1. 芭蕾舞姿势：如立正站立、肩胛骨放松、腹部收紧、骨盆位置等。
2. 手臂姿势：如旋转、伸展、弯曲等。
3. 脚部姿势：如立第一、立第二、立第五等。
4. 步伐：如步伐、步法、跳跃、转身等。
5. 姿势的转换：如将一个姿势转换成另一个姿势，需要非常灵活的身体协调性。
以上是少儿芭蕾舞基本功的一些方面，学习芭蕾舞需要长时间的训练和不断的练习。
少儿芭蕾舞需要坚实的基本功，是非常重要的
因为芭蕾舞是非常严谨的，它的每一个动作和姿势都需要完美无误，而这些都需要通过坚实的基本功练习才能得到保证
如果少儿学习芭蕾舞，需要先从基本功的训练开始，例如跳跃、支撑、平衡、拉伸等等，只有这样才能在后续的舞蹈学习中更好更快地掌握技巧，完成各种精美的芭蕾舞动作
芭蕾舞形体怎么练？芭蕾基训练什么？
芭蕾基训的训练方式有地面素质训练（勾绷脚、压腿、踢腿等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（脱把训练/中间练习）等。
芭蕾基训具有完备的科学的训练体系，每一个组合都有不同的训练价值。是一套科学完整的训练教材。芭蕾基本功训练课程，是舞蹈教学的重要组成部分，芭蕾基础训练具有规范性、系统性与科学性，同时具有特定的循序渐进的训练方式和统一完善的审美标准。
对舞者来说，进行芭蕾基训是非常重要的，是可以帮助舞者得到全面发展和提高的。扩展资料自意大利文艺复兴以来，芭蕾舞的风格就一直在发展。
早期，古典芭蕾舞主要是因为地域起源的不同而产生变化的，例如俄罗斯派、法国派及意大利派。
后期的变化则分别包含了古典芭蕾舞及非传统技术及舞姿，如当代芭蕾舞及新古典主义芭蕾舞。
最为人熟悉及最常演出的风格则是浪漫芭蕾，它是一种以女舞蹈员及脚尖技术为中心的古典风格，以流畅及准确的舞姿见称，时常用来象征女舞蹈员穿着短白色芭蕾舞裙的形象。
