摘要：
芭蕾形体训练教程？芭蕾步伐有哪些？北舞芭蕾考级流程要求？芭蕾形体训练教程？教程是这样的芭蕾基训的训练方式有地面素质训练（勾绷脚、压腿、踢腿等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（脱... 芭蕾形体训练教程？
教程是这样的
芭蕾基训的训练方式有地面素质训练（勾绷脚、压腿、踢腿等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（脱把训练/中间练习）等。
芭蕾基训具有完备的科学的训练体系，每一个组合都有不同的训练价值。是一套科学完整的训练教材。芭蕾基本功训练课程，是舞蹈教学的重要组成部分，芭蕾基础训练具有规范性、系统性与科学性，同时具有特定的循序渐进的训练方式和统一完善的审美标准。
对舞者来说，进行芭蕾基训是非常重要的，是可以帮助舞者得到全面发展和提高的。扩展资料自意大利文艺复兴以来，芭蕾舞的风格就一直在发展。
早期，古典芭蕾舞主要是因为地域起源的不同而产生变化的，例如俄罗斯派、法国派及意大利派。
后期的变化则分别包含了古典芭蕾舞及非传统技术及舞姿，如当代芭蕾舞及新古典主义芭蕾舞。
芭蕾步伐有哪些？
芭蕾步伐主要分为基本步伐和高级步伐两类。
基本步伐是芭蕾舞的基础，这些步伐需要掌握一定的技术和动作；而高级步伐则需要更高的技巧、力量和耐力。
基本步伐包括一些标准动作，如足法、脚法和阿拉贡涅斯等；而高级步伐则包括各种跳跃、旋转和站立平衡等复杂的动作。
芭蕾步伐需要不断锻炼和练习，以提高技能水平。
1 芭蕾舞步伐种类繁多，包括但不限于：plié、tendu、dégagé、jeté、rond de jambe、adage、pirouette、grand jeté等。
2 这些步伐都有各自的特点和舞蹈形式，而且需要经过反复练习才能掌握每个步伐的正确姿势和动作要领。
3 除了正式的芭蕾教学，也可以在家里通过跟随视频教程或指导书籍的方式进行训练，但需要谨记安全以及正确的技巧。
1. 缩圈单脚起步：一脚跳出一小步，另一脚缩圈内移动，滑动融合完毕。
2. 外摆：首先向前伸开双手，再回转双腿到后部，腰部伸开双手重复动作。
3. 飞腾：双脚向前弹出，跳起双臂向后展开，在舞步的重心定下落时将双腿向内收，完成一个动作。
4. 回旋：起步时先抬起其中一腿，然后用胯部将另一条腿回旋到较高处，同时双臂伸向前即可完成一个回旋动作。
2、巴特芒汤纠 Battement tendu 擦地
3、得米普力也 Demi plie 半蹲
4、哥让得普力也 Grand plie 大蹲
5、巴特芒汤纠日代 Battement tendu jete 小踢腿
6、让德项伯 Rond de jembe 用腿划圈
7、阿太尔 A terre 地面
8、巴特芒风纠 Battement fondu 单腿蹲
9、古得彼也 Cou-de-pied 动作脚位于主力脚脚腕
10、巴特芒芙拉贝 Battement fr***e 小弹腿
北舞芭蕾考级流程要求？
答:北舞芭蕾考级按下列流程进行:
一、报名参考
1．填写考级报名单（字迹清楚，姓名、出生日期必须准确无误），参加一级考试的学生必须附本人户口本复印件。
2．交二寸像片两张。
3．交纳考级费。
二、参考资格推荐
2、在符合年龄规定和推荐条件的前提下，不限制学生申请考试的次数和级别。
三、证书颁发及成绩评定
