摘要：
今天给各位分享古典舞提筋是空心拳的知识，其中也会对古典舞提筋是空心拳还是实心进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、空心拳的具体握... 今天给各位分享古典舞提筋是空心拳的知识，其中也会对古典舞提筋是空心拳还是实心进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、空心拳的具体握法是怎样的?
- 2、小五花的基本动作要领?
- 3、蒙古舞蹈基本动作
空心拳的具体握法是怎样的?
1、空心拳是南拳手型之一。 握拳时，五指放松屈卷成半握拳，拇指第二节指骨扣贴于中指和食指的指甲上。要求松握拳，拳心空。握空心拳是要点，就是手心中间是空心的，是空气，不是实心的。
2、握拳不紧，成空心拳。翘腕。拳面不平。拇指未压在食指和中指的第二节指骨上。锻炼目的 握拳可锻炼屈指肌群的力量。反复握拳还可锻炼骨间肌肌肉和增强手指的灵活性。
3、空心拳敲响的方法是两个空心拳对敲。拳与拳之间在碰撞是会发生响声，两个空心拳在碰撞时是会敲响的。空心拳是南拳手型之一。握拳时，五指放松屈卷成半握拳，拇指第二节指骨扣贴于中指和食指的指甲上。要求松握拳，拳心空。
小五花的基本动作要领?
1、小云手又称小五花，是舞蹈手上动作，也是演员的基本功之一。动作如下：演员站势同单山膀，右手腕压在左手腕上，右手在上。自左向右，向里转动，左手在下，自右向左，向外转动。双手压住腕子，手指张开，晃成腕花小云手。
2、小五花动作是首先双手掐住兰花指，随后两手于手腕处并拢，此时需要注意的是唯独一个必须做到的就是手需要紧紧靠拢。
3、手部动作：小五花要求双手掐住兰花指，手背贴紧，以腕部为轴，指尖转动完成整个过程。而大五花则没有具体的指法要求，只需双手合十即可。 动作范围：小五花动作较小，一般在身体周围很小的范围内进行。
4、开始双手手背相对，将双手做成兰花指（伸开五指，立食指，其余的四指自然弯曲；拇指指面要轻轻贴在中指指缘上；注意拇指不要压扣中指甲； 其手指自然弯翘、放松， 不要太用力僵直。）。
5、小五花的准备动作是双手兰花指，练习小五花之前，兰花指一定要先学着翘规范哦。
6、根据查询汉程传统艺术网显示，小五花是古典舞舞蹈中的一个经典动作，动作要领：双手手背靠拢手心向外，以手腕为轴，双手形成由下至上，由里至外的360度的逆向转动，每做一次完整的小五花，每只手完成一个“8字圆”运动。
蒙古舞蹈基本动作
蒙古舞基本动作最具代表性的是肩部动作，如，抖肩，耸肩，绕肩。基本动作分上肢和下肢，上肢有压腕提腕，硬腕，软手，甩手，弹拨手，抖手，拉背，肩等；下肢有拖步，蹭步，踮步，吸腿步，马步，等还有手位脚位，体态。
蒙古族舞蹈基本动作有：基本体态 挺胸立腰，上身略后倾，后背略后靠。仰头，颈部稍后枕。手型 四指伸直并拢、拇指稍翘自然旁开，五个手指在一个平面内，形成“板手”。
动作韵律：肩部动作丰富、灵活、富有弹性；腕部动作主要是在掌与腕平直的姿态上，以脆韧相间地上提、下压手腕来带动整个手臂的舞动。头要稳，上身端庄，身体多为摆身、推身和靠身的动律。
关于古典舞提筋是空心拳和古典舞提筋是空心拳还是实心的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
