西班牙拖步四个步骤详解?
在学习西班牙拖步之前,我们要先做一个身体转动的训练,以便令“打开”的动作更加漂亮。
身体转动训练方法:双脚打开与肩等宽,微微屈膝站稳,双手放在后腰上(防止用手臂代替身体做转动)。上身在左右1/8之间转动,胯和腿尽量固定住不转,头也不转。要求:1、脚往下用力挤压地板,小腿工作带动身体转动。脊椎垂直于地板,不可倾斜。2、转速不是均匀的,从启动到爆发是一个加速度过程,到位瞬间截止。3、欲左先右、欲右先左的原则在这里同样适用。当身体要从左转向右时,是左、左、右。
第一个左身体缓慢的向左转、第二个左加速达到左的极限,然后利用反弹力转向右,就像先上紧发条再弹开。从右转向左同理。这种身体转动的方法,适用于西班牙拖步、同脚步等探戈舞造型。
西班牙拖步是由“打开”和“拉升”这两个环节组成的,而核心就是“打开”的那一瞬间,为了做好这个“打开”,先要积蓄能量然后再爆发。在这个能量积蓄的环节中,要做带有少少转动的移动,也就是上面那个训练中的“上发条”。
男士要领:在做打开之前,首先要完成向左的移动。在移动的同时,身体要向左稍转(要领与身体转动训练的第3条相同,即稍左、极限左),左脚移动到位踩地的瞬间,身体才转向右,同时脊椎做纵向及前后的拉伸,藉此带动女士打开上身。注意这里身体右转是为了引带女士身体打开,所以不可转的太多,用“闪动”也许更形象一些。
女士要领:女士跟随男士移动,完成能量的积蓄。右脚踩地的瞬间,在男士的带动下,上身右转并打开胸腰。在做打开胸腰时,放松颈椎会令动作富有弹性,打开的幅度更大、线条更漂亮,否则身体会显得僵硬。需要注意的是,这个打开胸腰的动作是没有倾斜的,拉升相对容易,注意对视、保持非主力腿的线条。
拉丁舞难不难学啊?
拉丁舞的特点是狂野性感,对腰背的爆发力要求多一点,伦巴是学好拉丁舞的基础,其他四个拉丁舞种,恰恰,桑巴,牛仔,西班牙斗牛都可以参照伦巴的形体和套路,只是各有各的特点和步型。
相对来说在摩登舞中拉丁比较好学。摩登舞圈有一句话:国标是笑着进去哭着出来,拉丁是哭着进去笑着出来。国标指的是华尔兹,维也纳华尔兹,探戈,狐步和快步。为何?因为国标追求的是高贵优雅,精神层面的东西要求更多,舞者除了苦练技术,艺术修养的提高更为重要,眼高手才能高。另一方面是拉丁男女舞伴之间没有那么严格的身体紧密握持,在相对传统的中国推广还是相对容易一点。
任何舞蹈都离不开基本功和基本步的长期基础训练,只有基础有了做出来的动作自然漂亮。不要一门心思比划套路,没用的。我刚学舞的时候在培训班混过两年的拉丁大课,那时跟同学做套路比划得不也乐乎,一年没比划套路忘得一干二净,现在眼界开阔以后,看同一培训部出来的同学跳得也很丑。实际上就是舞蹈的形体基本功都需要先过关。
学舞最好的捷径就是苦练基本功基本步。
世界上最漂亮的人是哪个国家?
拉丁美洲的混血美女很有名气,阿根廷更是诞生世界名模的地方。时尚街市里匆匆走过的美女都有着浅棕色的皮肤,柔媚的曲线,和淡雅的清香;一举手,一投足,都带着脱俗的。
即便是街头跳探戈的舞女,也都是有着动人的腰身和精致的打扮。阿根廷美女多数住在首都布宜诺斯艾利斯,这里的美女漂亮、时尚、优雅、大方。看着那些款款而行的阿根廷美女们,你会不会有一种长居于此的欲望呢?