摘要：
有什么舞蹈适合14岁的女孩学的？成人去学那种舞蹈好呢？有什么舞蹈适合14岁的女孩学的？通人好看很多 摩登舞的话 对柔韧性较之芭蕾要求稍小 也可以提升气质 而且这种舞是有舞伴的 以后... 有什么舞蹈适合14岁的女孩学的？
通人好看很多 摩登舞的话 对柔韧性较之芭蕾要求稍小 也可以提升气质 而且这种舞是有舞伴的 以后也可以作为一种社交手段使用 如果是喜欢动感的 活泼的话 也可以选择爵士舞或者是街舞、拉丁舞
1. 现代舞：现代舞是一种非常流行的舞蹈形式，它融合了多种舞蹈风格和技术，包括芭蕾、爵士舞和民间舞蹈。它注重身体的表达和情感的传达，是一个非常有趣和挑战性的舞蹈形式。
2. 爵士舞：爵士舞是一种非常充满活力和动感的舞蹈形式，它融合了爵士音乐和舞蹈技巧。它注重节奏感和表现力，可以帮助女孩们提高身体协调性和舞蹈技巧。
3. 印度舞：印度舞是一种充满魅力和优雅的舞蹈形式，它包括印度古典舞和印度现代舞。它注重手势和表情的传达，可以帮助女孩们提高身体灵活性和表现力。
4. 拉丁舞：拉丁舞是一种非常流行和充满***的舞蹈形式，它包括、恰恰、探戈等多种舞蹈风格。它注重身体的动感和节奏感，可以帮助女孩们提高身体协调性和舞蹈技巧。
5. 街舞：街舞是一种非常时尚和流行的舞蹈形式，它包括霹雳舞、锁舞、嘻哈舞等多种舞蹈风格。它注重身体的爆发力和动感，可以帮助女孩们提高身体协调性和表现力。
成人去学那种舞蹈好呢？
1.拉丁舞：拉丁舞是一种充满活力和***的舞蹈类型，包括桑巴、恰恰、伦巴、牛仔舞和探戈等。学习拉丁舞可以帮助提高身体柔韧性和协调能力，同时也可以增强心肺功能。
2.爵士舞：爵士舞是一种充满活力、动感和自由的舞蹈类型。它结合了芭蕾、民间舞和现代舞等多种元素，包括摇摆爵士、街舞、爵士舞剧和爵士舞蹈组合等。学习爵士舞可以提高身体协调性和舞蹈感觉，同时还可以增强肌肉力量和灵活性。
3.芭蕾舞：芭蕾舞是一种优雅、精致和高雅的舞蹈类型。它注重身体的优美线条和精准的技巧，包括芭蕾基本功和芭蕾舞剧等。学习芭蕾舞可以帮助改善身体姿势和姿态，同时也可以提高身体柔韧性和肌肉协调性。
4.印度舞：印度舞是一种充满神秘和浪漫情调的舞蹈类型，包括印度古典舞、印度民间舞和印度现代舞等。学习印度舞可以帮助改善身体协调性和灵活性，同时也可以提高心肺功能和肌肉耐力。
总之，成年人学习舞蹈应该根据个人兴趣和身体条件来选择适合自己的舞蹈类型，这样才能更好地享受舞蹈带来的乐趣和益处。
成人选择学习舞蹈，可以根据自己的兴趣和身体条件来选择。如果想要锻炼身体，可以选择拉丁舞、爵士舞等高强度的舞蹈；如果想要放松身心，可以选择瑜伽舞、芭蕾舞等柔和的舞蹈；如果想要学习文化和历史，可以选择中国舞、民族舞等具有文化内涵的舞蹈。总之，选择适合自己的舞蹈，可以让身心得到全面的锻炼和提升。
交谊舞！
一种让一般人能瘦身的舞蹈，适合一些年纪较大而身型走样的人的一种来运动。
除了需要一个很大的场地可以让你在舞厅地板上舞动之外，交谊舞包含了很多来来***和比较大角度的一些姿势和动作，这些可以增加你的平衡感，让你提升你的重心。
