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第5步，右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。上身动作：当上左脚时，右手收缩，左手延伸，并且利用右手收缩带动身体转。
只要是恰恰锁步，不管是前进、后退、左右等，双膝盖都必须是弯曲的，双腿还要形成拉丁交叉，重心要回到两腿之间。这就是恰恰的要点。
单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学*** 跳拉丁时腿部的力量 拉丁舞的力量是运用在整个身体上的，所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关，缺一不可。
恰恰恰舞(cha—cha—cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。
闭式基本步，曲棍扭转步，恰恰恰前进锁步*3，恰恰恰后退锁步*3，臂下右转（女士），手对手*3，定点转。结束。最好跟女士搭手，这样会比较好记点。当然基本功要熟练。
恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。
单人拉丁舞恰恰音乐
1、《Chilly Cha Cha》，Jessica Jay 这首歌曲影响最广，恰恰舞爱好者几乎无人不知，大学舞会上更是必选曲目。
2、跳拉丁舞的歌曲有很多，例如becauseofyou用于伦巴，music用于恰恰，只爱高跟鞋用于牛仔，onthefloor用于桑巴。主要看个人风格和喜好，可以多听几首选择合适自己的才最重要。
3、单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学*** 跳拉丁时腿部的力量 拉丁舞的力量是运用在整个身体上的，所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关，缺一不可。
4、拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的***，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
5、恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行！ 拉丁舞的五大分类：桑巴舞(Samba) 桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。
6、拉丁舞可以一个人表演。单一的拉丁舞套路可以有更多的基础舞步，选择一些重心偏差较小的表演动作。这时候常见的拉丁舞花样舞步就不适合了，可以借鉴一些爵士舞的表演。
恰恰单人舞的问题,懂拉丁的高手进
1、）恰恰走步 这是前后走的步子，节奏为2-3-4-1，向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。
2、斗牛舞(pase doble)，起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
3、第5步，右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWO THREE 恰恰 ONE）。上身动作：当上左脚时，右手收缩，左手延伸，并且利用右手收缩带动身体转。
4、恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、慢、快、快。慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。
拉丁舞比赛规则,单项组、单人单项、单人多项均为男女同组比赛是什么意思...
1、同组是说，单人是一个人的意思。一个人是不分男女都可以一个人单独跳。单人双项是说，伦巴和恰恰双项，上一次场连续跳两只舞。每一项代表一个舞种，拉丁5个舞种。只要写单人就是一个人的意思。
2、初级组：这是最低的级别，通常适用于刚刚开始学习拉丁舞的选手。比赛内容包括基本步伐和基础动作的[_a***_]。 中级组：这个级别通常吸收了初级组的基础内容，并在此基础上添加了更为精细的动作和转折。
3、让选手自己跳，自己选舞曲，年龄一般在8到12岁之间。大多数女生，男生也有，但是很少。
4、双人组合 在第1，2阶段不用舞伴，在第三阶段要舞伴配合，也可以2个男生，或者2个女生练习。比赛一般要成对选手。但在很多比赛中已经设立单人项目。这要看这次比赛的组委的安排。不同的赛事有不同的规则。
5、职业组的准入条件为：男女选手之一的年龄在21岁以上；在校生不能进入职业组别，已经进入的选手可重新选择留在职业组或A组。比赛顺序为：恰恰、桑巴、伦巴、斗牛、牛仔。
6、成人舞蹈不分级别。参赛时，以年龄和舞蹈种类分组。按年龄分成人组、常青组等。按舞种分。精英、A、B、C、单项组。精英和A组为五个舞，B为四，没有斗牛。C为三，没有桑巴和斗牛。
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