芭蕾集训中小弹腿和小踢腿的要点?
1:Battement tendu jete 小踢腿的动作分解:动力脚经过Battement tendu (擦地)出腿 jete 高度25°,要求:脚尖往远往下,尤其脚尖经过擦地半脚尖出腿这点很重要,然后用我的老师说过的话就要要有踢死牛的感觉。
2:Battement fr***e 小弹腿的动作分解:动力脚前Cou-de-pied (动作脚位于主力脚脚腕)经过垂直在到后Cou-de-pied 的过程,动作往回一样。要求:前Cou-de-pied 脚丫要包住脚腕位置,膝盖打开对着旁边,动力脚做动作打开垂直膝盖不动,脚尖与膝盖垂直,动力脚收后Cou-de-pied 注意绷脚的脚尖不要抠,膝盖依然对着旁边注意不要抠
芭蕾要不要下腰?
要。其实芭蕾他的基础像是下腰,还有压腿,这些也是需要学很久的,我记得好像是要学五六年的时间,像是这一类比较传统的舞蹈,对于基本功的要求向来都是比较高的,如果你不想下腰之类的,可能去学爵士或者拉丁好一些,这些是好像是不需要下腰的。
芭蕾舞基本功是有下腰的,除了下腰以外,还包括压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后退、劈腿跳、大踢腿、劈腿、小跳组合、舞蹈教学。
下腰的方法步骤是比较的简单,双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前,下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷,下好以后,手臂和膝盖都尽力撑直,眼睛看脚后跟。
年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰,教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的方法。对年龄偏大,有一定基础的学生,让她们做甩腰训练,加大训练强度,结束后注意做回腰练习,双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来,教师顺着脊柱给学生做***,保护她们的脊柱不受到伤害。
芭蕾舞形体怎么练?芭蕾基训练什么?
芭蕾基训的训练方式有地面素质训练(勾绷脚、压腿、踢腿等等)、把上练习(把杆练习)、把下练习(脱把训练/中间练习)等。
芭蕾基训具有完备的科学的训练体系,每一个组合都有不同的训练价值。是一套科学完整的训练教材。芭蕾基本功训练课程,是舞蹈教学的重要组成部分,芭蕾基础训练具有规范性、系统性与科学性,同时具有特定的循序渐进的训练方式和统一完善的审美标准。
对舞者来说,进行芭蕾基训是非常重要的,是可以帮助舞者得到全面发展和提高的。扩展资料自意大利文艺复兴以来,芭蕾舞的风格就一直在发展。
早期,古典芭蕾舞主要是因为地域起源的不同而产生变化的,例如俄罗斯派、法国派及意大利派。
后期的变化则分别包含了古典芭蕾舞及非传统技术及舞姿,如当代芭蕾舞及新古典主义芭蕾舞。
最为人熟悉及最常演出的风格则是浪漫芭蕾,它是一种以女舞蹈员及脚尖技术为中心的古典风格,以流畅及准确的舞姿见称,时常用来象征女舞蹈员穿着短白色芭蕾舞裙的形象。
芭蕾步伐有哪些?
芭蕾步伐主要分为基本步伐和高级步伐两类。
基本步伐是芭蕾舞的基础,这些步伐需要掌握一定的技术和动作;而高级步伐则需要更高的技巧、力量和耐力。
基本步伐包括一些标准动作,如足法、脚法和阿拉贡涅斯等;而高级步伐则包括各种跳跃、旋转和站立平衡等复杂的动作。
芭蕾步伐需要不断锻炼和练习,以提高技能水平。