摘要：
广场舞左右移步姿势？sketchup路径跟随怎用？su稳定跟随怎么用？舞蹈拉筋的方法？广场舞左右移步姿势？跳舞向左向右移步需要依次进行以下三个动作：踏、拧、换脚。首先向左移步，先用... 广场舞左右移步姿势？
首先向左移步，先用左脚踏出一步，然后用右脚拧向左脚方向，再用左脚换脚，即将体重移到左脚上；
再向右移步，反之用右脚踏出一步，左脚拧向右脚方向，然后用右脚换脚，即将体重移到右脚上。
需要注意的是，跳舞移步的节奏和节拍要与音乐相符合，以达到和谐优美的舞蹈效果。
旁移加转身、首先简单地右边旁移，加上手上简单的动作。反面一样。加转身也是比较简单，只是在收后脚的同时转身，脚底下动作不变，反面一样。注意左右顺序不能反。
（图片来源网络，侵删）
2、步伐加手训练
十字步、要求学习者掌握配合手上简单的动作时脚下的节奏不能错。注意左右顺序不要反。
3、滑步训练
（图片来源网络，侵删）
广场舞常见的左右移步姿势有两种，一种是双手伸直，左脚向侧方迈出一步，然后右脚跟随左脚迈出一步，再将左脚迈回原位；另一种是右手向上伸，左手向下，左脚向侧方迈出一步，然后右脚跟随左脚迈出一步，再将左脚迈回原位，同时左手向上，右手向下。
这两种移步姿势都需要注意步幅大小、身体平衡和手臂的协调。
sketchup路径跟随怎用？
SketchUp使用路径跟随功能的步骤如下：
1.打开sketchup，做一个多边形。
3.在多边形的边上做一个矩形。
4.再到右边的工具栏中选中路径跟随工具，单击。
su稳定跟随怎么用？
SketchUp使用路径跟随功能的步骤如下：
1.打开sketchup，做一个多边形。
2.调整视图，调整为正面视图。在右边工具栏中选择矩形工具。
3.在多边形的边上做一个矩形。
4.再到右边的工具栏中选中路径跟随工具，单击。
舞蹈拉筋的方法？
1.2、坐在靠墙或门框的椅边上,臀部尽量移至椅边。
1.3、躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在椅上,做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节。
1.4、移动椅子至另一面,再依上述方法,左、右脚转换,再做十分钟。
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