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拉丁舞表情口诀,拉丁舞表情口诀大全

交换机 2023-12-10 46
拉丁舞表情口诀,拉丁舞表情口诀大全摘要: 拉丁舞口诀?拉丁舞手势基本步法口诀?伦巴走步的正确步骤口诀?拉丁舞最基本的四个动作是什么?拉丁舞口诀?1、并脚内扣,直腰缩臀;2、压地反力,力转身动;3、每次出胯,是为出步;4、模...
  1. 拉丁舞口诀?
  2. 拉丁舞手势基本步法口诀?
  3. 伦巴走步的正确步骤口诀?
  4. 拉丁舞最基本的四个动作是什么?

拉丁舞口诀?

1、并脚内扣,直腰缩臀;

2、压地反力,力转身动;

3、每次出胯,是为出步;

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4、模仿位移,原位不移;

5、借助反身,反身拧胯;

6、偏转同向,靜压换向;

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7、换脚再压,回力再送;

8、靜压送胯,周而复始。

拉丁手势基本步法口诀?

恰恰基本步伐有9个,如下:

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1、时间步:左脚重心右脚打开。也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直。上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸。反之相同。胯部动作由斜前到旁边。

2、古巴断裂步:左脚斜前方上步脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作。右脚原地换重心右脚。换一个方向,右脚斜前方上步,做相同的动作。

3、后退锁步:右脚重心,左脚打开。右足原地换重心。上身动作:退左脚,右手收缩,左手延伸。

4、定点转:左脚穿越身体向右上步,留头。右脚原地推上来为轴右转180°,此时重心在两脚之间。右脚向右移动,左脚打开,换右脚,做同样的动作。

伦巴走步的正确步骤口诀?

)向前移动重心

2)伸直右腿,拉直右膝

3) 分散重心

4)降低右脚跟

5) 将重心移动到右脚上,以强大的压力压入左脚的脚趾

6)继续通过左脚一直滚动到脚趾

7) 下摆髋部动作

8)旋转臀部动作,弯曲自由腿

随着重心向前移动,右腿伸展。只要右膝伸直,重心就会转移到前脚上,从而实现两脚重心的姿势。一旦前脚承受重心,脚后跟就开始降低,当脚后跟降低时,重心会滚向前脚。随着重心的滚动,后脚从地板上剥离,直到只有脚趾的内侧边缘与地板接触,同时摆动动作已经开始。甚至在下摆动作完成之前,旋转动作就开始了,后膝弯曲。一旦后膝弯曲,重心开始向前移动,因此左腿不会停止移动,直到它向前放置以进行下一步。

伦巴走步是最基础的拉丁舞基本功,希望你一定要学会,否则进一步学习套路就会遇到很大的困难。

拉丁舞最基本的四个动作是什么

拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。

1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。(二人都是一位脚)

2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方是二位脚)

3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。(男方是三位脚)

4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。(男方是四位脚)

把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。

拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格桑巴的***,恰恰的活泼,伦巴的婀娜斗牛的强劲,牛仔的逗趣,令人无法抗拒的魅力使得拉丁舞风靡世界

扩展资料:

拉丁舞最基本的四个动作通常归纳成为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。

1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。

(二人都是一位脚)

2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动,在左侧伸直,与右腿平行,用大脚趾点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。

(男方是二位脚)

3、三位脚是继续移动左脚向后,在右脚的后方伸直,大脚趾点地。

其重点仍然是以腰胯带动大腿外旋,转脚跟向右,这一点很重要,转动左脚跟就是在打开左腰胯。

(男方是三位脚)

4、四位脚就是把在后伸直的左腿,屈膝向前靠在右膝盖的后面。

(男方是四位脚) 把这四个脚位编成口诀即:一位脚向前;二位脚旁边;三位脚向后;四位脚夹紧。 拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的***,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣,令人无法抗拒的魅力使得拉丁舞风靡世界。

到此,以上就是小编对于拉丁舞表情口诀的问题介绍到这了,希望介绍关于拉丁舞表情口诀的4点解答对大家有用。

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