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古力娜扎跳芭蕾舞照片曝光,被指犯了运动大忌讳,网友:作***
娜扎也经常在个人社交平台上，晒出自己跳舞或者是健身的照片，就在前段时间，有网友曝光了古力娜扎跳芭蕾舞的照片。照片中，她身穿白色运动内衣，搭配黑色瑜伽裤，化着精致的妆容，扎着一个丸子头。
有网友晒出了古力娜扎跳芭蕾舞的照片，她打扮得非常时尚，随后，引发了网友热议。
现在他和他的女朋友古力娜扎关系很好。最近他们的亲密照也在HansZhang生日当天曝光。自从张涵思和古力娜扎公布恋情后，就一直被外界争议，但在男友张涵思的关心下，两人的关系一直走下去。
而空闲时间她也会随时随地的运动起来。彭于晏有现在的好身材也是保持每天大强度的训练。
最终当沈涛被曝光已经有女朋友的时分，费费第一个也成为了质疑对象。当沈涛晒出自己老婆的长发背影照时，一度还有人觉得这个造型和费费很像。不过这也被事实证明便是一个误解。
芭蕾舞图片及相关资料
1、芭蕾七个基本手位：一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。双手在正面的腹前成自然圆；二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。
2、俄国著名芭蕾舞演员安娜·巴甫洛娃等人的表演，让芭蕾舞迅速风靡全球。在此期间，俄国芭蕾舞成为巴黎艺术界的一大亮点，吸引了众多观众的目光。 20世纪50年代，现代芭蕾舞兴起。现代芭蕾舞以抽象的舞蹈动作为主，注重表达内心的感受和情感。
3、Arabesque：（阿拉贝斯克）芭蕾基本术语之一。是用一种 叶片状的花纹图案命名。 Attitude：（阿蒂迪德）芭蕾基本术语之一。是芭蕾的一种舞姿姿态。 Adagio：（阿达若）芭蕾基本术语之一。指慢板，缓慢和安详的芭蕾动作。
4、Attitude：（阿蒂迪德）芭蕾基本术语之一。是芭蕾的一种舞姿姿态。人体垂直站立，支撑腿伸直，动作腿膝关节稍弯曲，保持外开抬起至空中。可做向前，向后的Attitude。Adagio：（阿达若）芭蕾基本术语之一。
5、芭蕾舞动作名称及图解如下：demi plie（半蹲）demi plie的训练目的和意义：它是一切基本技术动作训练的基础，贯穿于一系列基本动作之中，为其他带有蹲性质的动作以及跳跃动作做好能力与方法上的准备。
6、芭蕾舞30个经典动作如下：Adagio阿大纠 阿大纠，Adagio，慢板，多指控制类动作。缓和的，慢舞这一类型的舞蹈动作。下方图片中，能够感觉到在整个动作中，腿部的肌肉得直都在做功。
芭蕾舞七手位展示图
1、芭蕾一共有七个手位和五个脚位。一位手：两臂圆屈下垂，指尖相隔几厘米。二位手：两臂圆屈向前抬起，正对下肋和胃。三位手：两臂圆屈上举到眉毛上方，指尖相隔几厘米。四位手：左臂成三位右臂成二位。
2、一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。
3、七位手：左手从二位手打开到身体的旁侧，与右手的位置一样，就是七位手了。我们的头部可以随着左手运动看过去。我们在结束的时候，双臂可以做一个向远延伸的动作，胳膊肘先弯曲，然后在收回成一位手。
4、芭蕾舞手位有七个位置，具体如下：一手位 在基本站立要求的基础上，双手在身前下垂，手臂略呈弧形。两臂合成一个圆形，肘关节略用力前顶，手心朝上。两手手指相距一拳，手掌与身体也相距一拳。
5、芭蕾舞中七个手位的做法与要求如下：一位：固定左前臂，右手在腰际处，左手在胸前，五指轻轻合拢，手指尖触碰。二位：两臂向下微张，左手在腰际处，右手在脚旁。手指尖向下，重心在双脚之间。
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