摘要：
为什么爵士舞全是扭？爵士舞长发怎么扎好看？初学爵士舞，扭胯怎样只扭胯，而不是屁股，身体不协调怎么改善？爵士舞十个基本步？为什么爵士舞全是扭？答：爵士舞并不全是扭，但扭的动作是其中非... 为爵士舞全是扭？
答：爵士舞并不全是扭，但扭的动作是其中非常重要的元素之
一。
爵士舞是一种源于美国黑人文化的舞蹈形式，它起源于20世
纪初的新奥尔良。在舞蹈的发展过程中，扭作为一种快节奏
的动作被引入舞蹈中，它的快速、灵活、节奏性和自由度等
特点，使得扭成为了爵士舞不可或缺的元素之一。
同时，扭也在不断地演变和发展，现在的爵士舞中，
扭已经是一种非常多样化和丰富的表现方式，包括跳跃、
扭腰、转弯、加速等等。
因此，爵士舞并不全是扭，但扭是爵士舞中非常重要的元素之
一。
在爵士舞的历史中，最初的时候舞者们关注的是音乐的旋律和歌词内容，所以舞者会通过扭动身体来配合音乐，这种形式也被延续至今。
当然，并不是所有的爵士舞都是扭动的形式，也有很多其他的形式，例如爵士摇滚、爵士是现代舞等等，每种艺术形式都有其独特的特点和表现方式。
爵士舞长发怎么扎好看？
跳爵士舞可以扎高马尾或者脏辫发型,如果是性感的舞蹈,散着头发也是可以的，搭配皮衣和动感时尚服装充满了时尚气息,动感迷人。
高马尾发型会随着身体的跳跃而摆动，显得更加活泼。高马尾的尾部摆动强烈，但是头发不容易乱，不会妨碍跳舞，所以无论是在舞台上还是在练习中都可以选择高马尾。
1 要看个人的发型和发质，但是基本上长发扎成马尾或者编成辫子都是不错的选择。
2 长发扎成马尾会让舞姿更加凌厉，适合跳强烈的爵士舞曲；而长发编成辫子则更显甜美，适合跳一些轻快的爵士舞曲。
3 不妨尝试将头发分成三股，边扭边编成一条粗辫子，然后将辫子捆成一个花苞头，既可搭配随性的爵士舞，也非常好看。
初学爵士舞，扭胯怎样只扭胯，而不是***，身体不协调怎么改善？
把手锁在背后，就是背在背后，或者两只手手臂朝胸弯<|>，可以使上半身不晃动，然后蹲下来，我的理解是扭胯是胯用力提带动***，而不是***带动胯，，你腰下面是不是可以摸到两边都有骨头？左右提，向前向后，用力。跟提***的感觉是不一样的。，前右后左，然后连接起来扭，再换个方向。慢慢加快，重点要多练，没事就练，边看电视边练，慢慢的，自己就掌握了，其实我也是初学，一个月了，只是我个人的理解，希望对你有帮助
爵士舞十个基本步？
Up down bend
动作：两腿分立比肩宽，双手十指张开，指尖发力，手臂向头部伸展;上身向右转，左手放于右腹部，右手背于腰后;反方向进行相同动作。
Lunge
动作：踮脚跟，双手绕头部做画圈似的转动;身体重心在右腿，左腿向体侧点地，头扭向右边，左手向体侧伸直，右手于胸前屈肘;反方向进行相同动作。
W***e
动作：两脚分开于肩宽，从头部开始带动腰部向身体一侧做推动似的一摇动。
Kick
动作：两腿交叉，右腿在前，左腿在后，右手于肩侧伸直，左手于肩前伸直;抬起左腿向身侧踢出去，左手抓住脚踝。
Balance
动作：左腿屈膝，右腿于左腿前伸直，脚尖点地，双臂在身体前后非对称地伸展;右腿移至左腿侧伸直，脚尖点地，同时双臂交换姿势，右手与左腿相对;以左腿为轴，利用双臂的力量转动右腿;回到原处，反方向重复动作。
