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本文目录一览:
- 1、盘手和盘腕组合教心吗
- 2、古典舞身韵横拧组合动作要领
- 3、古典舞基本功教学
- 4、古典舞的训练技巧
盘手和盘腕组合教心吗
古典舞盘腕和盘手为同一套动作,只是名称不同,两者并无本质区别。盘腕组合是古典舞身韵课中一个重要的组合练习,分为外盘碗和内盘碗。
手保持掌形,以手指尖引领,手臂做由内至外,由外至内,由下至上,由上至下的盘旋运动。分别以单盘手,双盘手,里盘手,外盘手组合。
掌形手,经过腕部外侧相对,再经过腕部内侧相对,做双手盘腕的动作。在这个过程中,双手做对称盘手动作并且转动一周。
盘腕主要是以腕部带着手与胳膊做动作。动作要领:手保持掌形,以手指尖引领,手臂做由内至外,由外至内,由下至上,由上至下的盘旋运动。分别以单盘手,双盘手,里盘手,外盘手组合。
做一个齿轮样的运动,可以是大拇指向外做轮转,也可以是小拇指带动大拇指去轮转。动作六:小五花 掌形手,经过腕部外侧相对,再经过腕部内侧相对,做双手盘腕的动作。在这个过程中,双手做对称盘手动作并且转动一周。
古典舞身韵横拧组合动作要领
1、踹燕:动作腿在前腿90度的基础上,身体后倾与动作腿保持水平,目视动作腿。
2、艺考生必看的,中国古典舞身韵八个基本动作要素沉是躯干之上下动律,主要掌握躯干上提下沉纵向的动势与呼吸的配合关系。先“沉”后“提”。
3、大开大合云手 强调“横拧开合”的技术要领。要尽量挺拔上身并横拧,二位手臂要向后打开一些,上下身较劲产生一种“拧麻花”的形态。左臂要尽量后掰,之后从头前饶过,接着变“走 上身留下身”动律转体过来。
4、也就是说,在古典舞的训练中,应注意动作的性格化、气质上的感染力,在音乐、组合上的处理应注重训练“刚武气质”型、“柔韧舒展”型,以及灵巧敏捷、龙飞凤舞等诸多方面的变化和要求。
古典舞基本功教学
学跳古典舞的基本功如下:绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节,它不仅涉及动作的基本形态,更重要的是动作的用力方法和意识。
中国古典舞基本功旋转演示教学 吸腿转:在踏步、大一字位上起势,完成吸腿舞姿的.原地旋转动作,手臂双上侧位。掖腿转:在踏步、大一字位上起势,完成掖腿舞姿的原地旋转动作,手臂双上侧位。
中国古典舞七个基本动作如下:兰花掌 动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。
“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习,可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性,并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。
舞蹈的地面训练,是舞蹈训练的一种空间占有形式。中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练,亦是如此。
古典舞的训练技巧
1、将身法、步法的动作与练腰、大踢腿、基本舞姿、旋转、翻身、跳跃等结合起来一起练习;并可组成综合性组合动作,这种练习可以使舞姿的风格更为鲜明。
2、翻身是中国古典舞基训中独特的技巧形式,它是以腰为轴,身体在水平线倾斜状态下的翻转。动作自始至终贯穿着拧、仰、俯和旁提的形态。
3、古典舞的踢腿技巧如下:起退要轻:腿将要踢起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使将要踢起的腿部肌肉放松,这样才会起腿轻,踢腿快如风。为防止摔倒,也可背靠墙或肋木练习。
4、控制组合是指通过科学、合理的控制能力实现古典舞身法、技术、舞姿之问连接的一系列技巧、方式。针对中国古典舞的舞蹈动作,控制组合训练可从以下两个方面入手:加强基本功中的后腿控制训练。
5、准备:大八字步。动作:(以左为例)右山膀、左按掌。向前下腰,以90°屈体为基准,幅度的加大因人而异。
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