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本篇文章给大家谈谈古典舞是伸展运动吗吗，以及古典舞的身法是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、古典舞身韵的训练目的2、... 本篇文章给大家谈谈古典舞是伸展运动吗吗，以及古典舞的身法是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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古典舞身韵的训练目的
古典舞基训的训练目的古典舞基训是古典舞蹈训练的重要组成部分。其训练目的旨在提高古典舞技巧，塑造舞蹈艺术形象，增强身体力量、柔韧性和协调性。首先，古典舞基训有助于提高古典舞技巧，包括舞蹈姿势和动作控制等。
古典身韵在我们生活中的作用如下：身韵不仅可以独立教学还可以成为古典舞教学环节中的精髓。
古典舞身韵训练的意义是解决古典舞在风格韵律上需要的形态特征。
身韵的出现做为一项重要的中国古典舞教学成果，使中国古典舞的训练走向自身形式的规范化、舞种化。它不仅是完整的训练体系，而且是训练与创作、表演相互统一的中国古典舞审美特征的体系。
古典舞腰部训练的重要性及运用
古典舞腰部训练要求：腰的训练先可慢速或中速音乐伴奏，然后用快速音乐，可训练腰部具有灵巧的运动能力。可将两项以上不同舞姿的腰的动作，组合起来练习。常用的组合如：涮腰卧鱼，穿掌扑步风火轮。
动作的流畅度：腰部带动的动作更加流畅，连贯性更好。腰部的灵活运动可以使整个动作更加自然，呈现出更多的曲线和流动感，没有腰部带动的动作会显得更加僵硬，缺乏流畅性。
学习腰组合，能有效训练身体的协调能力，掌握古典舞的风格，学会在音乐中做动作。感觉及麻木异常。
身韵古典舞上肢动律是源于什么舞蹈的延伸与发展
1、古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。在中国古典舞中，“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。
2、古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。
3、所谓“身韵”顾名思义，“身”即身法，指中国古典舞的外部表现技法；“韵”即韵律，指中国古典舞的内在气韵。
4、中国古典舞，起源于中国古代，历史悠久，博大精深，它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型，特别注重眼睛在表演中的作用，强调呼吸的配合，富有韵律感和造型感，独有的东方式的刚柔并济的美感，令人陶醉。
论肢体延伸对古典舞的影响
肢体延伸对古典舞的影响是非常大的，肢体延伸，一般可以对古典舞有很大促进的作用，因为古典舞它是需要肢体延伸来进行的，而身体本身的延伸就是指肢体延伸至神经末梢头手足等部位，然后用眼神来配合，这些都是古典舞要运用到的部位。
延伸原则：延伸原则指的是舞蹈动作的延展性和表现力。古典舞注重舞者的优雅、流畅和柔动作，延伸原则在古典舞中尤为重要。舞者通过身体的姿势、肢体的线条和身体的延展来表达舞蹈的美感。
延伸原则：延伸原则是指舞者在动作中需要注意身体的形态和姿势，要将舞蹈动作延伸到极致。在古典舞中，舞者需要通过身体的姿态和肢体的延伸来表现舞蹈的美感和力度感。
儿童舞蹈知识之古典舞柔韧度拉伸方法
1、根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。两腿交替进行。要注意压振时幅度由小到大，直到能用下颏触及脚尖。侧压腿：主要用束发展腿部内侧肌肉的柔韧性。
2、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。重复动作12次。
3、正压：面对一支撑物，将前腿抬起放置于支撑物上，保持腿直。后腿支撑身体重心，脚尖与前脚保持在一条直线上，腿亦挺直放松，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，换腿做。
4、压前腿是以坐姿为基本姿态，双腿并直平伸，双腿在勾和绷的形态上，结合平伸手、双托掌手位，以拉伸柔韧度为训练目的的一个基本动作。在地面以髋关节为支点，躯干直立、气息松弛地存于横膈膜处，同时向前延伸和向下压。
5、运用科学合理的训练方法 在中国古典舞中有很多着重训练其柔韧性和能力的专项训练。如腰部素质训练包括：跪下腰、仰卧挑胸腰、耗腰、涮腰、波浪腰等。腰的动律基础训练包括：提沉、横拧、旁提、冲、靠、移、含、腆等。
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