摘要：
芭蕾和民族哪个简单？芭蕾可以自学么？怎么学？跳芭蕾舞的好处和弊端？芭蕾和民族哪个简单？芭蕾是一种高雅的艺术，历史更为长久。而民族舞是根据传统的各个民族的舞蹈改编的，带有民族气息。从... 芭蕾和民族哪个简单？
芭蕾是一种高雅的艺术，历史更为长久。而民族舞是根据传统的各个民族的舞蹈改编的，带有民族气息。
从学习的角度看，芭蕾相对规范，民族相对随性，只要想跳的更好，应该都不太容易。
1 芭蕾更简单2 芭蕾舞是一种规范化的舞蹈形式，它有一套明确的动作和技巧要求，学习者可以通过不断练习和掌握基本动作来逐步提高。
相比之下，民族舞蹈的风格和形式更加多样化，技巧要求相对较低，更注重表达情感和展示文化特色。
3 此外，芭蕾舞的动作和技巧有一定的规律性，学习者可以通过系统的训练和指导来逐步掌握，因此相对来说更容易上手。
而民族舞蹈的风格和形式较为自由，学习者可以根据自己的兴趣和特长进行创作和表演，因此相对来说更具挑战性。
综上所述，芭蕾舞相对于民族舞蹈来说更简单一些，因为它有明确的动作和技巧要求，并且学习者可以通过系统的训练来提高自己的舞蹈水平。
芭蕾可以自学么？怎么学？
芭蕾最重要的就是柔软度的练习，比如压腿就是很常见的腿部韧带拉伸的动作，可以在一些运动***上找一些柔软度练习的课程。
学习芭蕾
第一，芭蕾需要长期的练习，但最好不要给自己订长期目标，特别是初学者，因为不切实际。芭蕾需要长期的练习，积累，克服伤痛，如果目标太长期或者宏伟，在短期内看不到实现，或者遇到挫折，就特别容易灰心放弃。比起长期目标，制定阶段性目标比如腿从25度开到40度，会更容易现实也更让你有成就感。
第二，把穿足尖鞋当做一个标志。足尖鞋谁都能穿，但是要穿起来站稳，流畅的运用到舞蹈中是需要大量的基础，杰出的身体肌肉控制，很长时间练习而成，并且它只是芭蕾表演中炫技的一部分，不能做为对芭蕾舞的一个简单地追求。
第三，芭蕾的学习，是一个无止境的过程，你学会了动作不代表你做到位，你做到位了不表示动作具备了感染力，不要把芭蕾当成任务，当成你热爱的生活的一部分就好。
跳芭蕾舞的和弊端？
女生学芭蕾舞有以下好处：
1、学芭蕾舞可以改善形体。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合松弛紧张的肩背。
2、学芭蕾舞可以提高协调能力。舞蹈课程节奏简单及明晰，易于把握，可提高音乐节奏感。 舞蹈动作可提高身体协调能力。
3、学芭蕾舞可以练习耐性和意志。学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，需要女生持续不间断的练习，可练习耐性和意志。现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，现代舞及土风舞，这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣，亦可扩阔其思维规模，还可以增强女生的勇气和自信心。
女生学芭蕾舞有以下坏处：
1、影响孩子的身体发育。孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。
2、给孩子过多的压力。孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。
3、不利于孩子舞蹈的长远发展。年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。
