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本文目录一览：
- 1、探戈点踏步的动作要领
- 2、探戈怎么跳
- 3、探戈金星一级动作名称
- 4、探戈的基本舞步
- 5、探戈舞对位舞姿技巧
- 6、探戈的起势步与舞姿变化
探戈点踏步的动作要领
1、原地踏步走动作要领：要求全身放松，两臂前后摆动，大腿带动小腿踏步，提足跟，脚尖不离开地面，练习1分钟，然后再高抬大腿，足掌稍离地面，练习2分钟。
2、是的，听到“定”时，踏步的所有动作就结束然后保持立正姿态。
3、投篮的动作要领如下：准备动作：站在投篮位置，双脚自然分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体稍微向前倾。双手握球，手心空出，将球置于胸前，眼睛注视着篮筐。
4、在踏步位基础上，双腿拉开距离，成为前腿屈膝半蹲，后步绷直的动作）。以及点步位（双脚站八字位，但一脚稍前于另一脚，用脚尖点地）、大点步位（在点步位基础上，两腿拉开距离，后路屈膝微蹲，前腿伸直点地）。
5、在执行c式跳跃动作时，将身体站直，双手自然摆动，其中一脚提高至胸部，在朝右边打开，像一个C字型，左脚以小垫步的方式，配合右脚座起左右替换。
6、步伐是人们日常生活中不可或缺的一部分，而正确的步伐动作要领对于我们的健康也有很大的影响。今天我们就来讲解一下三大步伐动作要领，以帮助大家更好地掌握正确的步伐方式。第一步是脚步落地要到位。
探戈怎么跳
1、要探戈舞蹈时，需要双方靠紧，男士搂着女士的右臂，身体要互相接触，男士重心偏移在右脚，女士重心偏移在左脚，双方不对视，定位的时候双方都要像自己的左侧看。
2、反身动作：探戈舞中会经常出现和运用到反身动作，但是不再有“摆荡”动作。由于***用右侧引导，右胯和右肩会前于他的身体左侧，自然形成反身动作，从而更容易形成向左的转动。
3、跳探戈舞时，男女双方的组合姿势和其他摩登舞略有区别，叫做“探戈定位”，双方靠得较紧，男士搂抱的右臂和女士的左臂都要更向里一些，身体要相互接触，重心偏移，男士主要在右脚，女士在左脚。
4、探戈舞如果跳的阳刚有力，需要内在阴柔加以控制(先要有发力的准备)。
5、因为不管怎么复杂的步子，其技巧原理几乎都是一样的。而且以下的这些技巧是跳好探戈必须要过的关口。每个段落后还有详细文章和练习***的连接。
探戈金星一级动作名称
随机抽考金牌级、金星一级动作。最新规定的金星二级动作。见中国体育联合会制订的《体育技术等级大纲》金星二级动作。
螺旋。摩登舞狐步金星是一种摩登舞的舞步，摩登舞是一种流行的社交舞蹈。
Lustrada 擦皮鞋用来配合Media Luna 的一个动作，女性用自己的鞋子蹭男士的裤子，用来表现女性魅力，是探戈情绪动作的代表。
能够更加容易的向左边转动，在跳探戈舞的过程当中没有升高，因为在中没有摆荡动作，所以不一定要摆放到位，这和摩登舞里面其他的舞种是不一样的。
这是探戈音乐曲风的基本特色，常见节奏类型|x.xxx|xxxxx|和|xxxxx|xxxxx|，跳舞的过程中要注意动作与音乐的特点相对位。目前探戈是国际标准舞大赛的正式项目之一。
探戈的基本舞步
1、探戈的基本舞步包括：锁式舞步、滑步、并退步、摇滚步和交叉步等。首先，锁式舞步是探戈中非常具有代表性的舞步，它体现了探戈的顿挫感。
2、探戈右转。是指探戈舞步中的一种基本动左脚向前迈一步，右脚跟着向后迈一步，同时身体右转180度。探戈右转是一种非常实用的基本动作，可以帮助舞者更好地掌握探戈舞的节奏和步伐。
3、要探戈舞蹈时，需要双方靠紧，男士搂着女士的右臂，身体要互相接触，男士重心偏移在右脚，女士重心偏移在左脚，双方不对视，定位的时候双方都要像自己的左侧看。
4、探戈入门基本舞步是：握持 在跳探戈舞的过程当中，和其他舞蹈不一样的地方就是握持这个动作，一般女性的位置是在男性右侧，一些男性的手也需要放在女性背部靠里一点的地方，需要超过脊椎骨。
探戈舞对位舞姿技巧
1、要探戈舞蹈时，需要双方靠紧，男士搂着女士的右臂，身体要互相接触，男士重心偏移在右脚，女士重心偏移在左脚，双方不对视，定位的时候双方都要像自己的左侧看。
2、强力反身，上身打开，断音速停，形态不变，锁紧节奏，出击果断。后退不用脚尖(由于没有升降所以只用前掌)重要的是转。
3、而且以下的这些技巧是跳好探戈必须要过的关口。每个段落后还有详细文章和练习***的连接。探戈的走步(caminata)：不要觉得是走步就不重要，在探戈里走步虽然动作简单，但是难度却是很高的。
4、握持 在跳探戈舞的过程当中，和其他舞蹈不一样的地方就是握持这个动作，一般女性的位置是在男性右侧，一些男性的手也需要放在女性背部靠里一点的地方，需要超过脊椎骨，一般男性的身体是需要在女性身体左侧前方的。
5、反身动作：探戈舞中会经常出现和运用到反身动作，但是不再有“摆荡”动作。由于***用右侧引导，右胯和右肩会前于他的身体左侧，自然形成反身动作，从而更容易形成向左的转动。
探戈的起势步与舞姿变化
由于探戈没有升降，脚掌取代脚尖。所有正常的前进步及滑行步都是脚跟先落地；后退步时先反身，脚掌先落地。进行中注意脚法。
探戈音乐节奏明快，独特的切分音为它鲜明的特征。舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱。[_a***_]者时而激越奔放，时而如泣如诉，或嫉世愤俗，或感时伤怀。歌词大量***用街乡俚语。
探戈：舞姿挺拔、舞步豪放健美；如图 伦巴：重展现女性婀娜多姿的美感；如图 恰恰：注意腰胯的扭动、紧凑利索。
探戈音乐节奏明快，独特的切分音为它鲜明的特征。舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱。演唱者时而激越奔放，时而可歌可泣，或彰显瑞丽，或感时伤怀。歌词大量***用街乡俚语。
探戈舞伴奏音乐为2/4拍，节奏明快，独特的切分音是它鲜明的特征。其舞步华丽高雅、热烈狂放且变化无穷，交叉步、踢腿、跳跃、旋转令人眼花缭乱。
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