摘要：
俄罗斯小白桦舞蹈赏析？加勒比海盗女海盗的扮演者？普拉提的起源？俄罗斯小白桦舞蹈赏析？70 年前，俄罗斯人民演员 H.C.娜杰日季娜创立了“小白桦”，以俄罗斯传统民间舞蹈为基础，取材... 俄罗斯小白桦舞蹈赏析？
70 年前，俄罗斯人民演员 H.C.娜杰日季娜创立了“小白桦”，以俄罗斯传统民间舞蹈为基础，取材民间传说，与古典芭蕾技艺结合，开创了独特的舞蹈艺术风格。从此在国际舞台上独树一帜，足迹遍布五大洲的100多个国家，被誉为“俄罗斯最美的名片”。1948 年的春天，第一次在舞台上表演被称为“小白桦”的女子圆圈舞时，谁也没有想到它会引起轰动。然而，被称作“小白桦”的这种圆圈舞却成了舞台上表演俄罗斯民间舞蹈的一种新的舞蹈语汇，成了观众欣赏俄罗斯民族舞蹈的一种新的默契。
“小白桦”圆舞的诞生使俄罗斯舞蹈产生了一种新的编导风格；这种风格的核心是民间舞素材和古典学派舞蹈编导方法的结合，这种结合通过形象的手段表现了俄罗斯民间舞蹈内在的美、抒情以及力量。
“小白桦”的开场表演中一群美丽修长的姑娘们***手握一支白桦树的枝条，迈着轻盈的舞步缓缓地向你走来，她们的舞步轻盈，好似是在飘，接着舞者一个跟着一个排列成圆形来进行表演。笔者运用符号学的研究视角分析，舞者们手持的白桦树枝代表着一种符号，是具有俄罗斯特点的植物崇拜。
“白桦树”是俄罗斯的国树，在俄罗斯人民心中有着崇高的象征，正是因为小白樺的神圣使其成为俄罗斯的代表，所以不难看出，小白桦与俄罗斯民族文化的交融渗透，深化了其与俄罗斯人的历史情节。因此编导通过白桦树枝，成功地表现出俄罗斯整个民族对于理想中的美的追求。
加勒比海盗女海盗的扮演者？
加勒比海盗4中女海盗的扮演者是佩内洛普·科鲁兹。
佩内洛普·克鲁兹，1***4年4月28日出生于西班牙马德里，西班牙***女演员，毕业于西班牙国家音乐学院古典芭蕾系。
1992年出演个人首部电影《火腿，火腿》，凭借该片入围第7届西班牙戈雅奖最佳女演员奖。1998年凭借喜剧电影《二战影界风云》获得第13届西班牙戈雅奖最佳女演员奖。2005年主演动作冒险电影《撒哈拉奇兵》，凭借该片入围第7届青少年选择奖最佳动作冒险/悬疑电影女演员奖。2006年凭借喜剧电影《回归》入围第79届奥斯卡金像奖最佳女主角奖配角奖。2009年凭借爱情电影《午夜巴塞罗那》获得第81届奥斯卡奖最佳女配角奖、第66届美国电影电视金球奖电影类-最佳女配角奖。2011年留名好莱坞星光大道。2019年获得第67届圣塞巴斯蒂安国际电影节终身成就奖。
代表作有《黑金杀机》《超级名模2》《黄蜂网络》等。
2010年7月和哈维尔·巴登结婚。
佩内洛普-克鲁兹
安吉莉卡（Angelica），由佩内洛普-克鲁兹饰演的女海盗，电影《加勒比海盗4：惊涛怪浪》中“安妮女王复仇号”的大副，一边想要向他寻仇，一边又与他藕断丝连。安吉莉卡与杰克船长在各方面都旗鼓相当，不仅相当美丽，聪慧狡黠，而且也诡计多端，是杰克船长敌友不明真***难辨的对手，更是口是心非陈年旧事纠缠不清若有似无的老相好。
普拉提的起源？
普拉提（pilates）是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人（Joseph H.pilates）约瑟夫·普拉提先生。
现在，普拉提演化为一个名词，泛指所有运用Joseph Pilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤。
普拉提（Pilates）先生在1880年出生于德国，自小体弱多病，后立志强健身体并学习钻研多种运动疗法，在14岁时，体格己强壮得足以当解剖学图片中的模特！之后他不断通过实践逐步形成系统的运动疗法。
1912年，32岁的约瑟夫·普拉提搬居英国，并在第一次世界大战期间利用普拉提（pilates）的独特有效的运动疗法，帮助大批囚犯康复身体，近而受到大众的关注。
1926年，46岁的普拉提移民美国纽约，并在前往美国的船上遇见了他的护士未婚妻克拉拉；在纽约第八大道，普拉提（pilates）夫妇设立了普拉提工作室（The Pilates studio），专门为著名的舞蹈家、演员、运动员提供针对性的运动疗法训练，由于效果显著从此誉满美国，后来更逐步获得世界各国及各界的认同和肯定。
直至1960年左右，80岁的普拉提先生仍然和妻子***取亲自教学的方式经营工作室，今天工作室仍在原址由他的主要Romana kryzanowska女士坚持经营！
1967年，普拉提先生辞世，享年87岁。
“快乐的第一需求是身体健康，我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一，充沛的自然运动[_a***_]，愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务”。他在1945年写下了上面这段话，这段话也充分显示了普拉提运动的真谛。
