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拉丁舞的基本功技巧剖析
1、人的腹部一般不容易活动到，而拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。此外，经常跳拉丁舞可以增强自信心；精神处于抑郁或高度紧张状态时，跳上一曲拉丁舞还可以使身心得到彻底的宣泄和放松。
2、舞姿与舞步：要收腹、挺胸、臀部后抻、上身前冲，运步中膝盖弯曲抬腿，脚落地后都应将腿伸直，运步的着力点在前脚掌上(不是在脚跟上)。
3、胯部的左右前后摆动，是它的表面现象，而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作，都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。
4、拉丁舞的引导是最重要的学习技巧。男士要明确引导，女士要准确回应及跟随(注意手肘弯度与男士身体的距离)。每种拉丁舞的音乐与特性都不同，使用呼吸、换气、闭起能增加线条的美感及表现力。
5、拉丁舞基本功训练方法及其要领 (一)掌握芭蕾开绷直立的原则 经过长期艰苦的训练。
拉丁舞教学步骤
1、步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。步骤二：左脚抬起向前上步，蹬、摆腿成前后分腿顶。步骤三：直膝、绷脚、顶肩、立腰。步骤四：右腿脚尖先落地，左腿控制在前上方伸。
2、以后再练习花步就会很自如。多听音乐，多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正的用肢体准确的表达出来。
3、拉丁舞方形步教程步进步：站立，脚步分开，把左脚移动到右脚的前面，脚跟紧贴地面，右脚接着往前跳，右脚落地时，把右脚的脚跟紧贴左脚的脚跟，这一步称为步进步。
幼儿拉丁舞教学基础步
1、两脚自然轻松的靠拢站好，脚跟靠拢，脚尖打开呈约90°。 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。
2、所以在课堂上，我会安排一个小时的基本步训练：把音乐速度调慢，从原地库克拉恰(8字转胯)、挤压(换重心)、方形步、4个方向(前后左右)的库克拉恰的训练，到纽约步、定点转、手牵手、前进与后退等。
3、（一）拉丁舞基本站立姿态 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
关于拉丁舞鞋。急~~
鞋软硬度 初学者因为未能掌握力量的使用，初学时要选择稍硬一点的，保护自己的脚。之后可以适当选一些稍软一点的软底舞鞋，让脚形更漂亮，动作更舒展。比赛穿上鞋感好的舞鞋，可以让舞蹈发挥得更好，让舞蹈更完美。
女士拉丁舞鞋，建议选择缎面为佳，皮面次之，而缎面使用率最高的颜色，是米棕色略发红的颜色，这个颜色接近于棕油的颜色，比赛时腿上涂了棕油后，会感觉这个颜色的鞋子像长在脚下一样，具有拉长腿部线条的视觉效果。
如果是拉丁，穿不包脚的，摩登一般穿包脚的。鞋跟的高度一般有3CM 5CM 7CM 10CM，鞋跟也分粗细的。如果你平常不怎么穿高跟鞋的话，建议你穿5-7CM的，当然，细跟漂亮一些，粗点的跟舒服些。
女士舞鞋跟高1-3英寸（约3-7厘米） 具有勾心、硬跟和一个古巴鞋连结的短勾心舞蹈鞋的头型宽带。拉丁舞鞋与足底压力的关系 人体的足是由26块骨，33个关节和126根韧带、肌肉和神经组成。
舒适度：“两点底”的舞蹈鞋由于其鞋底中间更软，对于具有一定拉丁舞功底，追求舞姿美观的人来说，穿起来可能更舒适。
拉丁舞鞋与普通鞋子不一样，不能用水清洗，清洗起来有一定难度。
准备去学拉丁舞了,需不需要买专业的拉丁舞鞋呢?
跳拉丁舞一定要穿舞鞋，专业的拉丁舞鞋，它的鞋底是毛皮的，在木地板或胶地板的正式比赛场地，有非常好的触地能力和摩擦力。
刚开始去学拉丁舞需要做的准备有du：适合跳舞的舞蹈鞋 学跳舞就要准备专门跳舞的皮头软底舞蹈鞋，学街舞的准备帆布鞋就可以。合适的裤子 跳舞要选择连裤袜，选择宽松的裤子。
首先，跳拉丁舞必须穿拉丁舞鞋，平时的鞋硬邦邦的根本跳不出感觉，跳不出脚背，拉丁舞鞋的鞋底是反皮革，软底。
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