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本篇文章给大家谈谈街舞肩撑教学，以及街舞肩立对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、新手学习街舞要打的基本功是什么?... 本篇文章给大家谈谈街舞肩撑教学，以及街舞肩立对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、新手学习街舞要打的基本功是什么?
- 2、求街舞中的一个动作.失误后接的一个动作
- 3、我年龄21,想练力量型街舞,无从下手,请高手们指点下!
- 4、街舞动作的技巧有哪几种?
- 5、怎样练习街舞三角撑教学
- 6、街舞单手转动作的技巧
新手学习街舞要打的基本功是什么?
街舞最重要的是基本功。基本功是所有舞蹈的基础，尤其是初学者。街舞的基本技巧可以总结如下：首先，健康的身体，即力量训练。如果你没有足够的力量练习街舞，那就行不通了。
其实街舞的基本功总结起来可以概括为一下几点：第一，要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。
手臂力量训练：俯卧撑，包括仰面撑和倒立俯卧撑。一天4到8组，每组20到70个，间隔不要超过3分钟。腰部和腹部力量练习：仰卧起坐，一天2到5组，每组20到40之间，要手和脚一齐起来，也就是说使身子呈V字形状。
通过街舞的运动就是要把生活压力尽情宣泄出来。 学街舞年龄及适宜的类型 街舞分两大类，hiphop dancing 和BREAKIN. 先说breakin，这个是技巧型街舞，属于old school，倒立，旋转等就是这个了。
对于新手来说初学街舞最重要的就是要打好基本功，那么新手要打的基本功都有哪些呢？手部练习 把两只手摆成一个像骑马的姿势，手指往下放，正确的姿势会让你有很轻松的感觉。然后手腕往下压，手指向上。
街舞的基本功有耐力，爆发力，平衡力，腰力，开肩，力量以及柔韧性。基本功练习方法有以下。1，开肩的练习方法。
求街舞中的一个动作.失误后接的一个动作
1、POP（肌肉振动）：是一种基础动作，指的是肌肉的爆点振动，包括颈部、腿部、胸部、手臂等部位的POP。 Moonwalk（太空步）：一种视觉幻象效果，让人感觉表演者正在行走却向后退。
2、冷静下来：保持冷静，不要惊慌或紧张，尽量保持自信和专注。继续表演：继续表演，将剩余动作表演得出色，专注于现在的表演而不是过去的错误。
3、Bounce（弹跳）：这是街舞中常见的基本动作，通过弯曲膝盖并迅速弹起来创造出节奏感和动感。 Groove（摇摆）：这个动作是街舞中的基础，它涉及到身体的摇摆和扭动，使舞者能够跟上音乐的节奏。
4、这个动作叫做切腿。刚开始练习这个要拉筋，多压压腿，以免拉伤。
5、APPLEJACKS一个最基本的动作向其他b-boy挑战拚舞。双脚蹲下，背向后仰 双手支撑，然后一只脚向空中踢，踢的越高越好。然后双脚向后跳 跃，重复。BACKSPIN利用背部作旋转的表演。
我年龄21,想练力量型街舞,无从下手,请高手们指点下!
首先应从最基本最简单的toprock和footwor学起，向六步，三步...之类的，接着可以学一些freeze（定格动作），先学肩撑，接着三角撑，头定，baby，这些基本的freeze一定要练得很牢固，为以后打基础。
街舞是最好学的舞蹈，也是当下最流行时尚的运动。学习街舞是没有严格年龄限制的，小到两岁，大到七八十岁都可以学的，只要想学想运动。只是一个接受能力的问题了。
看你练哪种，如果是Breaking的话，那么对身体素质的要求可高了。Breaking可以说是极限运动，想练好没有个五年十年的功夫是不可能的。但是对于业余的来说，就没什么要求的了。其它的像什么POPING之类的，相对简单的多。
要有一颗热爱街舞的心，这是学舞的最基本的前提。为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。培养乐，节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子。
【寻找跳街舞的感觉】通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
先把第一圈练好了再开始学接圈。我最开始练舞的时候跟我一起有个朋友就是先把第一圈练好了，之后直接就上无手。他的风车是我至今为止看过最好看的。2．学会掌握时机使用，这个我在前面讲过了，就不废话了。
街舞动作的技巧有哪几种?
第二，良好的协调。协调训练包括控制、平衡和耐力训练以及热身训练。协调对舞者来说非常重要，是跳舞前的基本练习。街舞也是一样。我们应该注意协调的做法。建议在学习街舞的过程中要注意协调锻炼。
Bounce（弹跳）：这是街舞中常见的基本动作，通过弯曲膝盖并迅速弹起来创造出节奏感和动感。 Groove（摇摆）：这个动作是街舞中的基础，它涉及到身体的摇摆和扭动，使舞者能够跟上音乐的节奏。
霹雳舞（Breaking），以斗舞形式进行的舞蹈，舞者通常会做出一些高难度的技巧动作，如旋转、跳跃、翻滚等。机械舞（Poppin），通过肌肉的快速收缩和放松，使身体产生类似于机器人的动作和节奏。
街舞技巧动作有哪些 【1】风 车 首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成年夜字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫。
街舞分两大类：Hip-Hop和Breaking。街舞一般可以分为两种，一种是个人的技巧街舞。
锁舞（Locking）锁舞是一种源于20世纪70年代的舞蹈[_a***_]，强调动作的停顿和锁定。它通常包括快速的手臂动作、腿部流畅的移动和大胆的表情。脱衣舞（Stripping）脱衣舞是街舞中的一种变化风格，以模拟脱衣舞者的动作为特点。
怎样练习街舞三角撑教学
1、这样，会让自己少走很多弯路。还有三角撑的练习，最重要的还是要先练好基本功，把手臂力量、腰部力量和头部力量练好。有了基础才可以慢慢的进步。
2、关于三角撑，你可以先练把脚架在手臂上的那种，这样稳定性好一点，省力一些。先感受一下。如果要练直接起的那种，注意，不要猛地起，然后把大部分重量都压在头部，这样不对。
3、抓地 。二刚开始学一定要紧贴身体别让手跑到前面或后面。三 肘的地方一定要九十度。弯了就很难定住身体。然后在做时身体一定要绷向前不能想上。
4、上不去的原因！手臂力量不足、腰部力量不足。
街舞单手转动作的技巧
然后发力转动腰部（主要的转动里就靠这里了），腿保持并拢伸直，就可以转动了。- 建议两部分开练---这是90.单手 双手的话。前面的和单手一样。
需要很好的倒立技巧和手臂力量。其实转腰的时候手也会有小范围的旋转。这个就是关键。这个时候身体会有一定幅度的不稳、需要你强大的手臂力或者技巧来克服，感觉就像是倒那样的转腰。
首先手臂力量和腰部力量要好，倒立也要稳。1·跳的时候记得不是手发力，主要是腿和腰发力，手臂推，肩关节带。2·眼睛要看手。3·一下一下跳，不要急，跳一下稳住，然后下一下。4·坚持。
身体向前后倒，就分别用指，掌跟控制，有时候手臂可以稍稍弯曲一下。另外，手不要向外张开，两个手的支撑位置要和肩膀一样宽，不要张太开。手指想前，不要向左前和右前。腰最主要，先靠上墙壁。
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