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单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学***
1、右脚斜前方上步,左脚脚后跟抬起,右手向前,左手往后延伸。与第一步相反,左脚向右斜前方上步,左手向前,右手向后延伸。上左脚,右脚在后交叉。腿右脚,身体向后转,双手向后延伸。
2、闫玲拉丁恰恰一攻铜牌一共16小节:扇形步2小节。曲棍步2小节。前进锁步1小节。后退锁步2小节。臂下右转1小节。纽约步3小节。定点转1小节。臂下左转1小节。扇形位1小节。
3、定点转 预备动作:右脚重心,左脚打开。第1步,左脚穿越身体向右上步,留头。第2步,右脚原地推上来为轴右转180°,此时重心在两脚之间。第3步,右脚后退。右转180°。第4步,左脚并向右脚。
4、少儿拉丁舞恰恰花样套路教学*** ***拉丁能给你带来别样风情 拉丁舞一种高尚的***活动。它使你培养出高贵的气质和塑造优美的身材,陶冶性情、娱悦身心。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。
5、拉丁恰恰舞步教学 恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。下面是我为大家分享恰恰拉丁舞的教程,望对大家有所帮助。
拉丁舞教学***
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脸部线条:多数的拉丁舞者都是忙着微笑,他们脸部都见不到难看的线条。腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥显著,这是其它运动不可比的。
双人拉丁舞基础功教学*** 跳拉丁舞的注意事项 男士宜为短发,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。
单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学*** 跳拉丁时腿部的力量 拉丁舞的力量是运用在整个身体上的,所以任何一部分的力量都与整个身体的力量密切相关,缺一不可。
双人拉丁舞伦巴组合教学*** 伦巴舞的基本动作 伦巴的足着点(Footwork)是脚掌、全脚平伏(Ball Flat)。
双人拉丁舞基础功教学***
1、拉丁舞基本功训练教程如下:一 、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。
2、保持上身不转动,只转动下身 在拉丁舞中, 脚在停止站立的时候是必须保持外八字形开启, 所以当重心移动到后脚跟时就会带动身体的轴向一定的角度转动, 但外八字形开启的角度是必须少于 90 度。
3、男士宜为短发,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;女士若为长发应盘头,不要散发,可戴少许饰物,但不能过大。服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,女士着短裙,不应长于膝盖,以免影响运动。
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