体育舞蹈常见基本舞步?
1.圆场步:(女)正步位,二膝相靠,脚跟出步压到脚掌,两***替行进,沿地磨擦,步距小,上体保持平稳,舞步可快可慢。圆场步:(男)双脚在正步位的基础上立半脚掌,双膝略弯,交替做抬脚掌动作。
2.花邦步:(女)正步位,踮脚掌,双膝自然直,小幅度的交替快速移动,可进、可退、可横移。花邦步:(男)双脚在大八字步半蹲的状态下,以两脚的距离,经过脚跟至脚掌交替迈步动作连续上步移动。
3.慢步:慢速行走的“圆场步”,步子可稍大些,上体“旁提”或“转腰”,双手可做各种姿态。
幼儿舞蹈教学基本步骤?
幼儿舞蹈教学的基本步骤分为以下几个部分:
1. 磨练身体
在舞蹈教学之前,需要帮助幼儿进行身体磨练,包括热身运动、伸展身体肌肉、提高灵活性。这可以通过简单的拉伸、转动肩膀和臀部、踮脚尖等方式来实现。
2. 节奏训练
幼儿需要学会感受音乐的节奏,在教学中可以使用简单的乐器、打击乐器或音乐节拍器帮助他们理解音乐的节奏感。
3. 学习基本舞步
在掌握基本节奏感之后,幼儿可以学习一些基本的舞步,例如舞蹈动作、手势、足步等。教师应该使用简单、易于理解的示范和指导,引导幼儿模仿和学习。
4. 组合舞蹈
一旦幼儿掌握了一些基本的舞步,可以开始组合这些舞步形成一套完整的舞蹈。教师可以设计一些简单的舞蹈编排,让幼儿按照顺序进行舞蹈动作的组合。
5. 探索创造
除了学习固定的舞蹈动作和编排,幼儿还应该鼓励自己发挥,尝试创造自己的舞蹈。可以给予幼儿一些指导和启发,让他们自由表达自己的想法和感受。
6. 表演展示
在教学过程中,可以安排一些小规模的表演展示活动,让幼儿有机会展示他们的舞蹈成果。这有助于增强他们的自信心和表演能力。
总之,幼儿舞蹈教学的基本步骤包括磨练身体、节奏训练、学习基本舞步、组合舞蹈、探索创造和表演展示。通过这些步骤,幼儿可以逐渐掌握舞蹈技巧,并展示自己的舞蹈才华。
幼儿舞蹈教学的基本步骤包括:
1.引导幼儿放松身心,建立良好的教学氛围;
2.示范要求动作,通过简单的动作让幼儿跟随学习;
3.适当运用游戏、故事、音乐等元素,提高幼儿学习兴趣和积极性;
4.坚持教学反馈和评估,及时发现幼儿的不足并进行指导;
5.保证教学安全,避免幼儿受伤。教师应注重幼儿的个体差异,灵活运用不同的教学方法和手段,从而提高幼儿的舞蹈水平和体验乐趣。
舞蹈基本功都有哪些?
1、上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。
(1)擦地:一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。
(2)蹲:一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟;踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合;小涮腰、横拧组合;各民族舞姿组合:大掖步、卧点、扑步。
(3)腰:前后胸腰、前后、大腰;疗腰、大技步、卧点;双跪后腰、单腿后腰;大涮腰探海辗转;风火轮。
(4)单腿蹲:前、旁、后、带勾脚;单腿带端掖腿;带迈移、前旁后、摆动加半蹲;与单腿变身组合。