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本文目录一览：
- 1、少儿拉丁舞基础步教学视频
- 2、拉丁舞方形步视频教程
- 3、拉丁舞怎么跳的视频
- 4、单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学视频
- 5、拉丁舞基础教程视频
少儿拉丁舞基础步教学***
拉丁舞的8个基本步是：先了解伦巴的基本舞姿。左脚伸直踩地，右脚往后延伸、脚尖点地，右手叉腰、左手往上延伸，左脚尖不可内八，并收紧小腹、夹臀部。
（一）拉丁舞基本站立姿态 双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
拉丁舞的8个基本步是如下：平面牵引技巧 平面牵引技巧要以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，别让身随脚动。
拉丁舞方形步***教程
1、拉丁舞方形步教程步进步：站立，脚步分开，把左脚移动到右脚的前面，脚跟紧贴地面，右脚接着往前跳，右脚落地时，把右脚的脚跟紧贴左脚的脚跟，这一步称为步进步。
2、cookalakia的时候和移动不同，它是two出步，在出步的时候，手臂向同方向延伸，而且要有上身压在胯上的感觉，肩要下沉，在one的时候注意音乐，脚不动但手臂和身体是延伸的。
3、增强孩子的集体荣誉感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此会培养孩子们的互作精神及集体意识。
4、怎么跳好拉丁舞？手臂 手臂的线条对于拉丁舞来说非常的重要。可以用这个动作来练习：两手伸直，从身侧慢慢向上抬起，直到头顶，同时手腕顺时针转动，最后，放下手臂的同时反向转手腕。
5、伦巴起源于古巴，是一种一向为人们所喜欢的舞步，享有“拉丁舞之灵魂”的美誉。伦巴的音乐节拍是4/4拍， 重音在第一和第三拍。伦巴的基本舞步是合着音乐节拍，由快、快、慢的动作所合成的。
6、双人拉丁舞基础功教学*** 跳拉丁舞的注意事项 男士宜为短发，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
拉丁舞怎么跳的***
跳拉丁舞步骤如下：首先两脚自然轻松的靠拢站好，脚跟靠拢，脚尖打开呈30至45度挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。
身体姿势 跳拉丁舞需要注意身体姿势，要保持身体的平衡和优美的线条。双脚要分开与肩同宽，膝盖要稍微弯曲，同时要保持腰部和背部的挺直。手臂要自然地放在身体两侧，手肘要略微弯曲，手掌要放松自然。
双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲)。当左脚挪动时请收紧臀部。
低头、仰头、向右歪头、左歪头，左侧歪头时近两拉长右侧脖筋，右歪头是拉长左侧脖筋。转头看向左侧九十度处，脖子保持直立，尽量拉长脖子，不缩脖。转头向右九十度。这组动作可以拉长脖子，并且减少面颊赘肉，可以瘦脸。
拉丁舞的跳法为手不要放下、抬头挺胸，不轻易低头、练好正确胯部动作、练习舞蹈全身放松等等。
单人拉丁舞恰恰铜牌套路教学***
1、右脚斜前方上步，左脚脚后跟抬起，右手向前，左手往后延伸。与第一步相反，左脚向右斜前方上步，左手向前，右手向后延伸。上左脚，右脚在后交叉。腿右脚，身体向后转，双手向后延伸。
2、闫玲拉丁恰恰一攻铜牌一共16小节：扇形步2小节。曲棍步2小节。前进锁步1小节。后退锁步2小节。臂下右转1小节。纽约步3小节。定点转1小节。臂下左转1小节。扇形位1小节。
3、定点转 预备动作：右脚重心，左脚打开。第1步，左脚穿越身体向右上步，留头。第2步，右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。第3步，右脚后退。右转180°。第4步，左脚并向右脚。
拉丁舞基础教程***
手臂 手臂的线条对于拉丁舞来说非常的重要。可以用这个动作来练习：两手伸直，从身侧慢慢向上抬起，直到头顶，同时手腕顺时针转动，最后，放下手臂的同时反向转手腕。 腿部 滑步时腿部动作最基础，也是必须要会的动作。
拉丁舞方形步教程步进步：站立，脚步分开，把左脚移动到右脚的前面，脚跟紧贴地面，右脚接着往前跳，右脚落地时，把右脚的脚跟紧贴左脚的脚跟，这一步称为步进步。
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拉丁舞基本功训练教程如下：一 、压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
学跳拉丁舞必知的基本练习方法：头部 低头、仰头、向右歪头、左歪头，左侧歪头时近两拉长右侧脖筋，右歪头是拉长左侧脖筋。转头看向左侧九十度处，脖子保持直立，尽量拉长脖子，不缩脖。转头向右九十度。
舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的协调性训练，孩子会逐渐掌握节奏感。肢体灵活性、柔韧性提高。由于经常练习压腿、劈叉、下腰等动作，会提高少儿身体运动的灵活性及柔韧性。锻炼毅力。
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