拉丁舞八字,拉丁舞八字胯的笔记

摘要： 拉丁舞二级考级内容？怎么跳拉丁舞才能跳出感觉？拉丁舞二级考级内容？　　拉丁舞考级　　第二级： 年龄4—6岁　　舞蹈知识： 1、认识舞台的八个方位。　　2、能区分半拍、一拍的节奏，做...

1. 拉丁舞二级考级内容？
2. 怎么跳拉丁舞才能跳出感觉？

拉丁舞二级考级内容？

　　拉丁舞考级

　　第二级： 年龄4—6岁

　　舞蹈知识： 1、认识舞台的八个方位。

　　2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。

　　基本功训练

　　地面： 1、勾绷脚 2、压胯 3、吸腿 4、前抬腿 5、扳小燕 6、跪下腰

　　中间： 1、大八字步 2、大八字步半蹲 3、手臂大小波浪 4、移动重心练习 5、碎步 6、侧踵步 7、半脚尖走步

　　组合、表演范例 1、走步组合 2、手位组合 3、手臂大小波浪组合 4、春来了 5、拍皮球 6、洋娃娃和小熊跳舞 7、半脚尖走步 8、猜猜我是谁（踵步组合）

拉丁舞没有二级这个说法。

拉丁舞每级考级内容是什么？

拉丁舞分为五个等级，即铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级。不同级别有着不同的要求：

1、铜牌：要掌握伦巴、恰恰两种舞蹈。根据铜牌规定的组合，基本姿势、音乐节奏必须准确，舞步必须流畅。

2、银牌：掌握伦巴、恰恰、牛仔三种舞蹈。根据银牌规定的组合，达到脚法、音乐节奏和基本姿势都必须正确。

3、金牌：要掌握伦巴、恰恰、牛仔、桑巴。根据金牌规定的组合，跳出自己的个人风格，要有时间和节奏的划分，脚法和脚位，舞姿一定要正确专业。

4、金星级：金星级分为金星一级和金星二级。需会伦巴，恰恰，牛仔，桑巴，斗牛五支舞。按照金星级规定的组合，完成专业标准动作，展现个人风格。

拉丁舞考级的好处

1、参加拉丁舞考级是学拉丁的重要组成部分之一，可以证明自己拉丁舞的水平以及技能的掌握程度。

2、考级不仅是对自己学习成绩的考验，也是一种难得的鼓励和锻炼，督促自己建立目标，挑战更高的水平。

怎么跳拉丁舞才能跳出感觉？

觉不太一样，伦巴是比较缓慢（跳伦巴诀窍是：要快就非常快，要慢就非常慢，每个动作，特别是慢动作要尽力展示）恰恰比较快，还是注意跟上节奏，还有形。跳牛仔时，一定要情绪高涨些，体力要足，要弹起来，踩着节奏。桑巴主要注意臀部动作。斗牛就是力度滴。

一、首先练好胯位

拉丁舞的最主要特点就是八字胯。

第一个要点是肩放平，不能摇来摇去。

第二个要点是脚呈小八字，脚跟相碰，扭动时脚跟是不能离地的。

第三个要点是腰部象扭毛巾一样，拉到自己的最极限。

久而久之，就可以跳出非常漂亮的胯部动作了。

二、准确掌握拉丁舞身体动作三要素：

（一）灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

（二）性感：拉丁舞必须是一男一女二人共舞，大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作，因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达，讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解，因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。

（三）平衡：所有的平衡动作皆由身体中心向外发出，在连续旋转动作时，速度应由慢渐快再渐慢，重心在张开的双足之间，不可太前或太后，脚部的移动不可过大或过小，而失去平衡，应不断的练习找出适当的步位。

感觉不太一样，伦巴是比较缓慢（跳伦巴诀窍是：要快就非常快，要慢就非常慢，每个动作，特别是慢动作要尽力展示）恰恰比较快，还是注意跟上节奏，还有形。跳牛仔时，一定要情绪高涨些，体力要足，要弹起来，踩着节奏。桑巴主要注意臀部动作。斗牛就是力度滴。

到此，以上就是小编对于拉丁舞八字的问题就介绍到这了，希望介绍关于拉丁舞八字的2点解答对大家有用。