街舞360怎样练?
大回环是街舞BREAKINg中的一个比较难的动作。大回环是身体倒立,整个身体旋转,双手交换支撑,双脚在空中甩动,好比X一样,只有两点能交换支撑着接触到地面。大回环又分为肘部大回环、单手大回环和单肘大回环。肘部大回环是将支撑点换成了双手的肘部。单手大回环的支撑点只有一只手,每转动一圈手都会撑离地面几厘米左右跳动,用来更好的保持平衡。大回环的最高境界,是以单肘支撑,难度的高。在做大回环的时候,很多人觉得腰和腿很难协调,另外也有很多人不知道怎样甩手。 街舞大回环怎样入门: 1.首先练好大回环的基本功。第一练好臂,腰,腿。建议有倒立,俯卧撑练习。第二练习好平衡,建议用倒立时来回摆动腿部来练习。第三步掌握对于惯性力的应用。第四步练习好身体的细条和反映能力。 2.跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性可以转到身体正面朝上,先适应下,再慢慢蹬腿甩手。 3.最好把90、风车、TMS这些相关的都能掌握个一圈两圈。有了这些基础练习起来要轻松的多。 4.做大回环时起步脚不要高过头,当手脚快同步的时候快速抛手。最后还是要忠告大家一下就是最好要先会托马斯,乱扫也要出8圈,还有90和360和单手跳都要很到位。如果这些你都会了,那练习街舞大回环就困难不大了。如果上面的你玩的不是很熟,还是劝你暂时先不要练习大回环了,等把上面的动作再来认真练习大回环吧。因为学习BREAKING是不能急于求成的,一定要每天坚持,不断努力,千万别想一步登天。
六步转180度和360转的区别?
您好,六步转180度和360转是两种不同的旋转动作。
六步转180度是指在进行六步行走的过程中,身体从一个方向转向相反的方向,旋转角度为180度。这个动作通常用于街舞等舞蹈中,通过脚步的转向和身体的旋转来改变舞姿,增加舞蹈的变化和创意。
而360转是指身体以自身中心点为轴心进行一圈完整的旋转,旋转角度为360度。这个动作可以在不同的运动或舞蹈中见到,如花样滑冰、滑板、BMX等,它可以增加动作的难度和视觉效果,展示运动员的技巧和灵活性。
总的来说,六步转180度是一种在行走中进行的较小幅度的旋转,而360转是一种以身体中心为轴心进行一圈完整旋转的动作。
六步转180度和360度转的区别在于旋转的角度不同。六步转180度是指通过六个步骤将身体转动180度,而360度转则是将身体完全转动一圈,即360度。两者的区别在于旋转的角度不同,一个是半圈,一个是一圈。
街舞简单小连招?
街舞的连招可以分为多种类型,例如手臂动作、转身、跳跃等。对于初学者来说,可以从简单的手臂动作入手,比如向左向右摆动手臂,或者交叉手臂来回挥动。
转身也是比较简单的连招,可以尝试向左转或向右转,或者跳起来顺时针或逆时针旋转。
跳跃也是街舞中常用的动作,可以先学习跳高跳低,再慢慢尝试跳跃变换方向等。总之,连招的关键在于练习和不断尝试,慢慢积累经验后可以尝试更复杂的动作。
街舞的简单小连招很多,比如:踢腿、转身、抬手等。其中踢腿可以是前踢或侧踢,可以单脚踢或双***替踢;转身可以是360度或180度,可以前转或后转;抬手可以向上或向前抬,可以单手或双手。这些连招可以单独使用,也可以组合起来,让你的舞蹈更加流畅和有趣。学习街舞需要不断练习和尝试,相信你会在不久的将来掌握更多的连招。