摘要：
练习芭蕾舞可以穿胸罩吗？芭蕾舞和芭蕾形体有什么不同？成年人没有舞蹈基础可以学芭蕾舞吗？练习芭蕾舞可以穿胸罩吗？ 练习芭蕾舞不用穿胸罩，成人设计款体服考虑到大家得体穿着的需求，在... 练习芭蕾舞可以穿胸罩吗？
练习芭蕾舞不用穿胸罩，成人设计款体服考虑到大家得体穿着的需求，在内衬的设计上添加了方便拆卸胸垫的夹层，这样的设计不仅方便清洗，卫生便捷，也实现了体服日常训练、时尚出街多场景下，一衣多穿的穿搭可能！~
部分专业艺考款体服在设计上为了显薄显瘦，凸显轻盈向上的气质，前身一般选用半衬或全衬的双层面料，喜欢这种简约版型不能插胸垫的款式的友友们，可以在穿着时搭配胸贴来避免走光！
一般在练芭蕾的时候是***胸罩的，有的是顶多加个衬布，因为如果穿上胸罩的话，下腰会很难受，如果下叉倒没什么，关键是看练习的是哪种基本功，不过最好在练习中不要穿胸罩。建议买有胸垫的练功服， 根据自己的实际情况选择适合自己的。
芭蕾舞和芭蕾形体有什么不同？
笔者在辽芭舞校学习6年，辽芭舞团工作12年，现在是英国***舞蹈学院注册教师，希望回答可以帮到你。如有疑问欢迎咨询！
形体芭蕾是由芭蕾延伸而来，借鉴芭蕾舞的一些基本练习元素，针对课余儿童与成人的一项塑形健身运动。
以成人形体芭蕾举例，成人的身体骨骼已成型，因而对成人芭蕾舞基本功掌握要求没那么高。它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，适合大众练习。
专业芭蕾对柔韧度、技巧、舞感包括舞者的身材比例都有很高要求和考核筛选，其训练难度极高，芭蕾专业的学生需要七年制的系统学习，才可以掌握全系统的技术。
对于专业学生来说，需要“三长，一小，一高”即腿长、胳膊长、脖子长，小头（脸）、高脚背。除此之外，招生时还会看考生的柔韧性、舞感和即兴表演。
对于业余形体芭蕾学生来说，就没有特别的身体条件要求，小至四岁，大至六十岁身体健康者都可以参加的形体训练。
如有意愿转为专业路线，十岁左右时可以考虑选择方向。
希望可以帮到你！
芭蕾舞形体训练是通向芭蕾舞者的基础准备。芭蕾舞中形体训练的目的是为了掌握平衡，提到气质。就像建筑房子，只有基底稳了，才有后续的。同时它主要以培养有较好的身体素质、较强的技术技巧能力、较好的表现力的芭蕾舞演员为目的。专业芭蕾的训练方法也是非常严格按照教学大纲进行的，目标是把专业的学生打造成拥有完美体态的芭蕾舞者。芭蕾，欧洲古典舞蹈，由法语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。
成年人没有舞蹈基础可以学芭蕾舞吗？
成年人是否可以学习芭蕾舞
答案是肯定的 ： 可以。
芭蕾舞是女人从孩童时期就憧憬的[_a***_]形式，高雅的贵族气质，美丽的鹅裙，站在脚尖上起舞，和修长漂亮的大长腿…
成年人学习芭蕾，主要是芭蕾形体训练，都是穿软底鞋。通过学习和训练改善身体的气质，体态，柔韧性，灵活性，协调性，轻盈度及舒展度等等…使学习者变得形体更加匀称，更加自信，意志品质更加坚定，体验美，展现美的能力不断的提高。
学习芭蕾的好处数不胜数，但要把握循序渐进的原则，在身体条件允许的情况下不断突破自己的极限，成为更自信，更优雅的女人。
