摘要：
本篇文章给大家谈谈拉丁舞全部视频动作分解，以及拉丁舞所有视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、拉丁舞初学者基本动作2、... 本篇文章给大家谈谈拉丁舞全部视频动作分解，以及拉丁舞所有***对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
拉丁舞初学者基本动作
平面牵引 平面牵引技巧要以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，别让身随脚动。
拉丁舞初学者基本动作：一位脚以右腿为重心，重心脚左腿向前伸直，动力脚用小脚趾点着地面，拉伸脚踝，膝盖绷直。（两人都是一位脚）。
- 髋摆（Hip Movement）：拉丁舞强调髋部的灵活性和运动，通过向前后、左右或画圆来摆动臀部，以增添优美和感性的动作。
一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。
拉丁舞基本有哪8个动作
1、活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉。单腿前桥训练步骤：步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。步骤二：左脚抬起向前上步，蹬、摆腿成前后分腿顶。步骤三：直膝、绷脚、顶肩、立腰。
2、拉丁舞的8个基本步是伦巴，斗牛，桑巴，恰恰，牛仔，卢兹，深越。伦巴包括原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。这个舞的重点在于弹跳和吸腿。
3、拉丁舞基本动作如下：在转的时候，先用横膈膜引导，比如做纽约步的时候，身体其他部分不动，即脚的位置和身体都保持正面，但是先走横膈膜引导。
4、拉丁舞的8个基本步是如下：平面牵引技巧 平面牵引技巧要以腰胯发力带动腿脚，身随胯动，脚随身动，胯到身到，身到脚到，别让身随脚动。
5、拉丁舞的8个基本步是：伦巴（Rumba）、恰恰（Chacha）、牛仔（Jive）、桑巴（Samba）、斗牛（Paso doble）、***舞（pasodoble）、牛仔舞（jive）。
6、拉丁舞基本有哪8个动作？先了解伦巴的基本舞姿。左脚伸直踩地，右脚往后延伸、脚尖点地，右手叉腰、左手往上延伸，左脚尖不可内八，并收紧小腹、夹臀部。
拉丁舞教学,拉丁舞旁手位+直角手位的教学分解
1、和牛仔舞相反，斗牛舞时需要刻意拉大身体与大臂的角度，而动作中，手臂肌肉也需要比较紧张，突出力量感。常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西班牙手位。
2、基本手势：（单手后手位）动作要领：双腿与肩同宽，将胸腔推出去（不是胸或肚子）；左手叉腰，肩膀要向后打开，右手往右后方打开，手腕需要向下压住。
3、腰部转动：拉丁舞的精髓。转动就是把***前后转，左右摆动不是转动。最初的训练是双手伸直肩膀宽，扶在平行把手上，将脚后跟抬高前后转***。慢慢适应以后加腰力、髋骨、腿和膝盖。
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