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本篇文章给大家谈谈古典舞掖腿跳，以及古典舞掖腿转要点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、古典舞跳跃的技巧2、... 本篇文章给大家谈谈古典舞掖腿跳，以及古典舞掖腿转要点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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古典舞跳跃的技巧
1、在空中变方位也是古典舞跳跃的特点。 弹跳和武功技巧相结合。 无数的身法和技术是古典舞所要吸收的重要方面。但其训练目的却不尽相同。
2、大跳的要求：开，绷，直，外开，要推地而起。前脚成90°后脚成90°。大跳的技巧：上半身保持绷紧向下，臀部夹紧，收腹立腰，头向上顶。起跳要有力，落地要柔和。
3、小跳只是双脚推地离开地面即可。射燕跳：射燕跳分射燕小跳和射燕中跳，射燕小跳是双脚推地，落地脚呈小射燕位置，手是顺风旗，主力腿蹲。射燕中跳在小跳的基础上有腾空的感觉，落地脚呈大射燕就是了，其他不变。
4、学跳古典舞的基本功如下：绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。
舞蹈技巧摆腿跳的做法与要求(详细的可以再加分)
1、摆动腿的摆动：摆动腿由后向前摆动，其生物学意义是获得向前的加速度。在着地阶段，起跳脚着地后，由于速度向前，身体顺势前冲，摆动腿沿着身体惯性前摆。
2、前屈腿姿态斜腰：在姿态斜腰的基础上，动作腿向前抬起90度，屈腿。小射燕：称“立身射燕”。 在后腿绷脚点地拧腰上动力腿小腿抬起，由膝盖主动带着向主力腿的正后方伸出，距离主力腿约6—7寸。
3、三步跑；向前摆腿跳，向同侧摆腿跳，异侧摆腿跳，加大摆臂助跑跳。 四步跳；连续四步跨跳(起跳脚落地)。跳的方法同三步跳。
4、摆动的腿之膝关节锁紧，从髋关节摆动向上然后摆回地上。技撑腿可屈可直，足可以成绷直或屈起状。直膝摆腿可向前，向二位方向或向后。
5、做法：双手与肩同宽向前伸出，上身前倾(前腰)，手带动上身和头一起移动到右侧(右旁腰)，再移动到后方(中腰)，移动到左侧(左旁腰)，再还原到准备姿态。向左涮腰动作相反。
古典舞常用舞姿都有哪些?
1、古典舞的常用舞姿 基本舞姿 吸腿 动作腿在外开弯曲的状态下，小脚趾贴于支撑腿膝关节的下方，手臂山膀位。 吸腿旁腰 在吸腿姿态的基础上，上身做旁腰动作，手臂展翅位。
2、斜探海翻身：踏步翻身完成1/2时，形成斜探海舞姿。掀身探海翻身：以旁点步、托按掌的准备姿态，动作腿抬至旁180度，手臂打开双山膀，向后环动至掀身探海舞姿，动作腿落至并步半脚掌仰身，经过侧腰只俯身踏步蹲舞姿。
3、大射燕：大掖步姿态的基础上，动力腿小腿弯曲由膝盖带动向上抬起90°以上，要求 “大拧翻胸”，腿与头在同一垂直面上形成两头上翘的舞姿，重心在主力腿膝盖上，眼看抬腿的方向。仰身后腿：也称“紫金冠腰”。
4、双晃手是古典舞中的一种动作，要求双臂沿前后轴从左至右或从右至左划圆时，双手之间的距离保持与肩同宽。这个动作要求双臂的舞动要有延伸感，头眼要与舞动动作协调配合。
如何在古典舞基本功训练课上训练腿部动作的稳定性
1、热身（包括压腿）踢腿：正题，侧踢。扶把，放松胯关节，用脚尖尽量够向自己的头部。正踢脚尖够眉毛或者鼻尖，侧踢脚尖够耳。左右腿各15个为一组，每组之间隔几分钟放松，一个踢法踢4-5组。这个要求力量和速度。
2、两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。
3、压腿：这是基本功训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高，但尽量每条腿都压到，并在感觉疼痛时多控制一会。
4、要注意上体保持直立向侧、向下压振；压振幅度逐渐变大，髋关节一直正对前方。
古典舞基本功:穿手、晃手、盘手
1、中国古典舞基本功 晃手 手以“掌形”，手臂在立圆的运动轨迹上，做身前“分手”与“合手”配合动作。
2、中国古典舞基本功 穿手 手以“掌形”或“剑指”，以指尖为引领，做由内向外的直线运动，分为上穿手、下穿手、平穿手、后穿手、斜上穿手、斜下穿手。
3、前：第1方位，右斜前：第2方位，右：第3方位，右斜後：第4方位，後：第5方位，左斜後：第6方位，左：第7方位，左斜前：第8方位。
4、拉山膀：两臂弧形侧举，高度与肩平，小臀微向里屈，手腕梢扣、掌心向外，掌背朝里手指微向上。按掌：手按于身前，臂成弧形稍低于胸部，手指微向上，手心对前斜下方，从肩到手形成一个弧形。
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