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军训联欢晚会主持词大全
女：虽说，我们的军训生活有些艰苦，但是我们依然快乐地笑着。男：当然，夹杂着汗水和泪水的体验，那也是幸福的味道。
军训联欢晚会主持词范文1 开场词： A：尊敬的各位领导， B；各位老师， C：敬爱的教官， D：亲爱的同学们，大家 合：晚上好！ A；我是今晚的主持人，来自班的。 B：我是今晚的主持人，来自班的。 C：我是今晚的主持人，来自班的。
大学新生军训汇演主持词范文(一) 鹏：感谢xx学院的同学为我们带来精彩的开场舞。 尊敬的各位领导，各位教官： 陈：亲爱的老师、同学们 四人合：大家晚上好！ 刘：这里是20xx年度“我的军营生活”大型户外演出的活动现场。
主持词频道！ 军训文艺晚会主持词模板 男：尊敬的领导、敬爱的老师、亲爱的同学们：女：敬爱的教官们：合：大家晚上好！女：浪漫而又温馨的仲夏之夜，让放松心情，抹去伤痛。男：美好时刻，***满怀，心情舒畅。
北京市第十五中学2013年军训联欢晚会现在开始。随着悠扬的歌声，轻快的舞步，这次的联欢会就要告一段落了，我们的军训生活接近了尾声。
大一新生军训表演拉丁舞,大学生为何都是多才多艺的?
1、第一种当然就是唱歌了。因为这个表演是基本上***都会的，虽然有些人唱歌不是那么很在调上，但是基本大家都能听出来是什么歌曲，所以这个表演也是最简单，最容易拿出手的，相信很多人都会在军训时表演唱歌吧。
2、大学军训不仅需要我们拥有强健的体魄，更需要我们与同学之间的默契与合作。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整高质量的花样方阵队。
3、大一新生在参加军训时也可以提高与同班同学一起互相交流，提高他们之间的联系，有利于培养同学之间的关系。
4、大学迎新晚会是大学生们最为期盼的一天，一般都选一些大大三的高年级学长学姐来作为表演人员欢迎新生的到来。
5、大学生相对于中学生来说有许多空闲时间，所以兴趣爱好可以非常丰富。每个人的兴趣爱好都是有个人特色的，我个人认为大学生可以有以下几类兴趣爱好：运动类 篮球 篮球深受男生的喜爱。
6、于 20xx 年 11 月 12 日晚上 ，在 A 栋的 A410 课堂里，举行了一场由营销系大一新生自主组织谋划的一场班会运动。
了解拉丁舞柔韧素质的训练教学方法参考
1、柔韧素质的训练方法可分为两种：主动性练习和被动性练习。
2、练习前，可做一些腰、胯、膝、踝关节、腿部肌肉的准备活动。因为肌肉、韧带的伸展性与肌肉的温度有关，通过准备活动，可提高肌肉的温暖，降低肌肉内部的粘滞性，有利于腿之柔韧性练习。
3、(1)、主动拉伸与被动怀拉伸练习法必须相互兼顾。主动的动力拉伸练习是依靠自身的力量，将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉长，提高其伸展性的方法。如：踢腿练习，可***用负重和不负重的拉伸练习。主动拉伸还可***用静力拉伸练习法。
4、（1）、主动拉伸与被动怀拉伸练习法必须相互兼顾。主动的动力拉伸练习是依靠自身的力量，将肌肉、肌腱、韧带等软组织拉长，提高其伸展性的方法。如：踢腿练习，可***用负重和不负重的拉伸练习。主动拉伸还可***用静力拉伸练习法。
5、所以，16岁以上的，建议使用静压法。保持一个极限姿势 30秒，休息几秒种，再保持这个姿势。一般建议拉伸的极限姿势不超过30秒。否则可能会造成反方向的肌肉受伤。这种静压的方***在相对长的时间内保持韧带的稳定柔韧性。
拉丁舞牛仔基本步技巧
1、拉丁舞牛仔基本步 基本横步 准备动作： 牛仔舞十分注重身体的弹跳性，膝盖要放松微曲，可在跳之前做一下膝盖的放松动作；以女士为例，男的做相***作即可。
2、要点一：牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生自有落体般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。要点二：牛仔舞的重拍在双数，跟桑巴一样。
3、牛仔舞常用的向左、向右或向前、向后“锁步”的并合步是最基本的舞步，许多舞步都是在此基础上变化发展的，因此对于初学者来说必须反复练习，以达到熟练自由。
4、要点一：牛仔舞的弹性不在于往上跳，而在于产生自由落体般的下降产生的弹性。牛仔舞的弹性不是向上弹，而是向下。要点二：牛仔舞的重拍在双数，跟桑巴一样。
5、牛仔舞基本动作 原地踏步 节奏为1234，1时胯在左边，重心左边。在2时重心到右边。并合步 合并步的节奏为1&23&4，分别为3/1/3/1/4拍。
6、牛仔中有个类似于“亮相”的基本步伐，显示了牛仔的弹动精髓，以弹动为主，可以加上摇摆、跳动，是牛仔基本步中的亮点。
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