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今天给各位分享街舞一整套的知识，其中也会对一套街舞教学进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、谁有一套完整的Breaking学习计... 今天给各位分享街舞一整套的知识，其中也会对一套街舞教学进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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谁有一套完整的Breaking学习***
：柔韧性也很重要 压腿开肩什么的一种5分钟吧 3：多练一些基础的东西 跟着拍子做些toprock 什么的 还有footwork都要练 freeze、头撑什么的。我也很热爱breaking 呵呵 。
跳breaking没跳个一年不要出来秀，没个两三年不要参加比赛，大神都是磨练出来的。不多说，你自己多到街舞爱好者论坛，或者breaking吧，或者街梦网跟人交流，最好加个舞队大家一起练进步会快很多。
肩撑之类的，基本地面动作。如果不是找老师，你可以看视频，breaking基本教程，那里会有基本的动作要领交你掌握的。先不要去学那些所谓的大招，没有扎实的基础再大的工程也会垮的。我知道的就这些了。
零基础街舞入门指南 【上课前多听音乐】正式学习前，多听街舞相关的、节奏感较强的音乐，并学着数拍子。在上课前首先要熟悉并了解伴奏音乐的特点。
根据自己的身体状态，确定每天学习时间。 总结考试，制定中、长期学习***。 根据自己学习上的漏洞，制定学习***。 从快速、准确、灵活性的方面，制定学习***。
街舞动作风格有几种
1、街舞动作风格有五种，分为霹雳舞、自由舞、机械舞、锁舞、爵士舞。霹雳舞：动感和节奏感非常强烈，跳起来可以尽情尽兴，青年人对跳这种舞简直到了如醉如痴的程度。
2、Hip-Hop：舞蹈型街舞，有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多种风格。它们都不如Breaking那样需要较高的技巧，但更要求舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性和控制力。
3、街舞有许多不同的风格和招式，包括：锁舞（Locking）、脱衣舞（Stripping）、波普舞（Popping）、爵士舞（Jazzfunk）、Breaking、Hip-hop等。锁舞（Locking）锁舞是一种源于20世纪70年代的舞蹈风格，强调动作的停顿和锁定。
4、街舞种类8种如下：Hiphop。在嘻哈舞中，更受欢迎的是黑色的恐惧。如今，中国女性更害怕跳跃。黑色恐惧的本质在于节奏和节奏。Breaking。这种舞蹈适合男性。Breaking的男性称为B-boy，女性称为B-girl。
5、包括：锁舞、震撼舞、霹雳舞、嘻哈舞、雷鬼、爵士舞、甩舞。Locking（锁舞）起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。
请大家帮忙设计一套街舞体能训练方案?
大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。
分别锻炼你的腹肌和腰力。一段时间后可以试着吊腰，网上有很多达人发多***，我就不废话了。
练习时请注意以下几点：1．初步训练时，切不可一下子加大运动量，要循序渐进。2．服装装备：最好准备色彩鲜艳的T恤，宽松透气的裤子，弹性较好的运动鞋。
答案一：学街舞的体能训练主要是针对练习手，腿，腹部的力量的。
从基础抓起，每天坚持完成体能和基本功的练习，一段时间过后，可以逐步加大练习时长。戒骄戒躁，保持对街舞的热爱，一定能有很大程度的进步。其次，树立自信。
掌握街舞的节奏技巧
1、跳街舞跟节拍三 基本功的训练。力量，最简单的就是跑步、仰卧起坐、俯卧撑。按自己的训练强度来看，20个一组，然后看自己可以承受多少组，练一段时间加量，倒立，很简单一上来靠墙倒，各个关节部位一定不能折。
2、保持A组动作，然后在第四拍跟着节奏让上半身向前律动两次，双臂打开向前，跟随上半身在身体前侧划出弧线；其中一个节奏包含一个快速的腿部动作。
3、初步学习街舞时，切不可一下子就加大运动量，要循序渐进。
4、【寻找跳街舞的感觉】通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
街舞基础知识街舞发源的历史大梳理
最传统的嘻哈舞蹈风格是Breaking Breaking是从上世纪70年代开始直到80年代中期的主要风格。Breaking通过一些电影比如《Wild Style》、《Beat Street》、《Break Dance》逐渐从布朗克斯传向世界各地。
还有一种说法是，街舞统称为Hip—Hop，包括两大类―――Old Shool和New Shool。
美国的第一波街舞热潮建立于大规模的商业宣传和商业开发之上，八十年代中的中国连广告都很少，根本谈不上对街舞的商业包装和开发。
街舞是起源于美国的一种舞蹈形式。街舞的发展历史悠久，甚至要追溯回African dance时代的文化。街舞是基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。
求劲舞舞步一套高分哦
1、以下是一套较高分的劲舞舞步： 侧步跳舞步：两脚分开，交替向左右侧跳跃，伴随着双臂的动作。 摇摆舞步：向前迈腿，同时摆臂，再回到原来的位置，同时换腿做相同的动作。
2、L9：9684 9488 6774 16766 479672 4937 4***7 3894 1699 3399 3291 3122 3631 4613 8338 4681 4611 4761 1378 劲舞团8K舞步--淑女步 舞步名称：淑女步 舞步介绍：舞蹈中也能体现淑女的风范？淑女步为你带来不一样的动作。
3、我有很多好看的舞步的，你看下！舞步名称：迈克步 舞步介绍：完全模仿世界明星迈克·杰克逊的一套舞步，很适合爱耍酷的男生跳。
4、***步L8：82471 96833 163 2832 6737 192 7928 877 4916 8812 L7：满帅的。忘记名字了：74949 747 9446 8781 877 162 738 7287 37424 L8疯魔：23221 7411 4431 3623 64839 7466 L9：忘记叫什么了，超级爱。
街舞一整套的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于一套街舞教学、街舞一整套的信息别忘了在本站进行查找喔。
