摘要：
今天给各位分享街舞20步的知识，其中也会对街舞教学基础舞步12步进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、街舞六种步法的文字资料... 今天给各位分享街舞20步的知识，其中也会对街舞教学基础舞步12步进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、街舞六种步法的文字资料
- 2、怎样自学街舞
- 3、我想练习街舞~~~
- 4、街舞知识
- 5、求街舞学习方案!
街舞六种步法的文字资料
1、练六步手不是直接把身体撑起来就对了，而是你的手心不能挨地，这样才显得你的动作比较轻巧。跳六步的时候，动作幅度不要太大，因为太大会控制不住身体的，另外，就是腰要有力，如果腰不出力看起来很没有感觉了。
2、动作指导 身为一个B-BOY，你不可不知道的一些B-BOY的专有名词大释疑.赶快放马过来膜拜圣经吧，收录B-BOY动作及其它相关名词独家中文解释.这个记号(*)将标示出动作的困难度。
3、六步，又称Downrock、ccLongFootwork，在地面上走圆圈步，六个步子完成一个圆周，只用一只手支撑地面，最早做这个动作的是疯狂指挥官舞团的斯派（SPY）。
4、第一种：locking（锁舞）最早的街舞舞种，起源于20世纪六十年代。身体做一些很快的动作，然后在某一个动作时候突然停住 ，顾名思义lock，锁住的意思，身体突然被锁住了一样。
5、Moonwalk（太空步）：“太空步”这一称谓是迈克尔杰克逊第一个命名出来的。其中后滑步是一种视觉幻象效果，给人一种明明在行走却向后退的魔幻般视觉。
6、Toprock：Toprock就是在你做地板动作之前跳的类似一种步法的东西，很多Bboy们都忽略了Toprock的重要。其实Toprock可以帮助抓住音乐的节拍，做好真正地板动作前的准备。
怎样自学街舞
1、在家自学街舞首先要注意拉伸动作的到位，不要刚开始就来学习一些很激烈的动作。就像锻炼前要做准备一样，将自己的身体舒展，才能正式开始学习行动哦。
2、另外就是自己练练倒立和头倒立，这些都是基础。 剩下的就是需要你找一家专业的街舞俱乐部去学习了，自己看视频和教学片永远都赶不上亲自去街舞俱乐部有效果。
3、不是很赞成自学，建议先找个老师入门后再自学。不过你如果只是随便玩玩或者因为某种原因不想找老师的话那就这样吧：首先上网了解一下街舞各舞种的特点（例如popping、breaking、hippop）。光说街舞太概况了。
4、要有一颗热爱街舞的心，这是学舞的最基本的前提。为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。培养乐，节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子。
我想练习街舞~~~
练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
练街舞的基础 1 - 你必须喜欢出风头-喜欢站在舞台上-大家都注意你喜欢所有人都看着你的感觉.2-你必须要厚脸皮-有自信--因为跳舞总会有出错的时候-老是练个动作练不出来的时候。不能泄气。
第培养乐感 方法 多看舞蹈、多听音乐、多跳舞等 练习街舞首先要具备乐感，就是对音乐的感觉。
要有一颗热爱街舞的心，这是学舞的最基本的前提。为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。培养乐，节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子。
街舞初学者可以练好以下几个基本功：练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。
街舞知识
1、街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约，兴起于20世纪80年代的美国黑人青少年，是美国黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的组成部分。
2、Hiphop Dance街舞基础知识 NEW SCHOOL HIP-HOP是原地性的HIP-HOP。他独有气概在于他注重身体的协调性(我们所谓的律动)。他正视身体上半身的律动及增添了良多手部的动作。
3、街舞基础知识街舞发源的历史大梳理 最传统的嘻哈舞蹈风格是Breaking Breaking是从上世纪70年代开始直到80年代中期的主要风格。
求街舞学习方案!
关节扭伤：跳街舞协调灵活性训练课中，过猛的扭转动作，可使附着在踝关节、膝关节及腰部关节上的韧带和肌腱发生扭伤。解决方法：应立即仰卧在垫子上，将扭伤的踝关节、膝关节等部位垫高，冷敷，约3天后再热敷。
局部性准备活动：时间一般控制在5[_a***_]左右，主要有头部运动、扩胸运动、腰部运动、臀部运动、伸展运动、压腿运动、关节运动。三种体能训练方案 以下三种体能训练方案各队每周进行一种，轮流进行。
以我个人觉得、力量最主要的是手臂力量和腹肌力量、每天坚持做俯卧撑和仰卧起坐、但是做也要有技巧、慢慢增加训练力度、每次最好到没力气、而不是固定的几个。
街舞 基本功教程一：要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。
舞蹈教学方案与工作***报告1 为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养与艺术潜力的挖掘，在教学中我们***用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。
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