
听说学芭蕾舞至少到十岁以上才可以立足尖,是真的么?有什么科学道理吗?
别听人家瞎说,“至少到十岁以上才可以立足尖”原因如下:
1.该培训机构教的慢,算下来10岁多才考4级。教足尖。
2.真的为孩子的脚考虑。毕竟十岁前的骨骼还在发育,怕是老师教的不当有后遗症。只要老师足够好,孩子又有能力,当然是在小学阶段,趁功课不紧,可以多练练。但不提倡过早练
15岁学芭蕾晚吗?
15岁可以学形体芭蕾,对于业余爱好来说,15岁学习形体芭蕾并不算晚。对于一位初学者而言,形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。
压腿其实并不只是为了舞姿的优美,而是它在健身方面还有许多好处,例如:它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。
压腿属于静力拉伸,每次压过之后,还要进行动力拉伸(踢腿)的练习。由于踢腿是比较剧烈的动作,所以还有提高力量和减肥的效果。
芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作,要求肩部下沉,从而突出胸部和颈部的美好线条;要求腿部收紧腰部直立,以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观,它对健康和减肥也有直接的帮助。
一些学员由于不良习惯给形体造成了伤害,例如:很多人喜欢长时间用一侧肩膀背包,结果使两个肩膀发展得不平衡(一肩高一肩低);再如,很多人错误理解“抬头挺胸”的动作,做成了“塌腰撅臀”,结果使得腰肌软弱无力、腹部日渐突起,而且由于错误用力极可能导致腰部过早老化。
而芭蕾的站姿则能让你感觉人长高了几厘米,可以让你的身线看上去更柔美。
有点晚因为学芭蕾需要从小开始,并且需要耐心与毅力,岁已经算比较晚的年龄了,身体柔韧性相比小孩子也会有所下降,因此,初学很可能会比其他同龄人困难或需要更多时间但是,如果你真的喜欢芭蕾,并且有充足的时间和毅力去学习,那么年龄并不是你笨拙或者学不好芭蕾的障碍
正确的方法、良好的态度和恰当的训练***对于任何年龄的人来说都是至关重要的
并且,岁并不是绝对晚的年龄,也有很多例子证明年龄不是阻碍你成为一个优秀的芭蕾舞者的因素
在学习芭蕾舞这种技能时,早期的开始通常被认为是更加优势的选择。然而,虽然15岁并不是最早的开始学习芭蕾舞的年龄,但也不算晚。如果一个人在芭蕾舞方面有才华并且非常努力,即使15岁开始学习,仍然有可能成为一个出色的芭蕾舞者。
但是需要注意的是,15岁已经过了很多芭蕾舞学员从事严格、技术性质的芭蕾舞技能训练,通常也意味着缺乏了一些基础技能和训练。而学习芭蕾舞需要塑造迅速和灵活的身体,这需要专业的训练。如果能够找到一位有经验的教师和一个专业的学校,在严格的芭蕾舞训练中努力学习,并按照规定时间表逐步提高和练习技能,15岁开始学习芭蕾舞也将有可能成为一个出色的芭蕾舞者。
总之,学习芭蕾舞并不是靠时间的多少,而是靠努力和才华。如果你非常喜欢芭蕾舞和有志于打造自己的芭蕾舞事业,那么可以考虑找到一个优秀的学校或者教练,努力训练和进步。同时,也需要规律地进行体系化、训练,周密地根据自己的能力和水平制定***,并保持练习的耐心和毅力。