摘要：
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本文目录一览：
- 1、「艺考」舞蹈的十个基本功训练
- 2、古典舞基本功教材
- 3、舞蹈基本功训练有哪些?
- 4、舞蹈基本功有哪些图片?
「艺考」舞蹈的十个基本功训练
1、demi plie (半蹲)：要求：做蹲的时候，双腿的标准外开度是180度，脚尖、膝盖、跨、肩在一个平面上。
2、舞蹈动作基本功如下：压肩胛带 准备：小八字直膝站立，面向把杆，双臂向前抬起上体前屈，双前臂搭在把杆上。做法：上体尽量往下压。后拉肩胛带 准备：小八字直膝站立，背向把杆，双臂平展开，双手放于把杆上。
3、“行”练得好，能有效提高舞姿的准确性，同时***提高舞蹈过程中的重心操控能力。 提高方式：步伐单一练习；步法组合；步法舞姿综合组合。
4、舞蹈基本功 舞蹈基本功名称及图解 舞蹈基本功 舞蹈基本功都有什么 舞蹈基本功训练要求形成的专业素质包括： 力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。
古典舞基本功教材
1、古典舞基本功教材 典型传统动作介绍 云间转腰：上肢以腰为轴，完成360度的平圆环动，所形成的动作就是云肩转腰，它是古典舞一切平圆动作的基础。
2、中国古典舞基本功旋转演示教学 吸腿转：在踏步、大一字位上起势，完成吸腿舞姿的.原地旋转动作，手臂双上侧位。掖腿转：在踏步、大一字位上起势，完成掖腿舞姿的原地旋转动作，手臂双上侧位。
3、首先，将身法与步法中(2)至(8)项动作组合练习，以掌握手、腿、身、法、步的规律和韵律。
4、学跳古典舞的基本功如下：绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。
舞蹈基本功训练有哪些?
1、小弹腿、旁抬腿、后弯腰、压腿、0前、旁大踢腿、后踢腿、前滚翻、、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、点步转、小跳（二）、1节拍练习、藏族舞、东北秧歌、结束动作。
2、舞蹈基本功训练有：上动作有：擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大踢腿、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。
3、基本功有压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大踢腿、下腰这几个方面。压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
4、儿童舞蹈基本功如下：压腿：这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压肩：这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。
舞蹈基本功有哪些图片?
1、芭蕾七个基本手位：一位手：手自然下垂，胳膊肘和手腕处稍圆一些。手臂与手成椭圆形，放在身体的前面，手的中指相对，并留有一拳的距离。双手在正面的腹前成自然圆；二位手：手保持椭圆型，抬到横隔膜的高度。
2、芭蕾基本功的分为三大类：地面素质训练练习、把上练习、把下练习；地面练习包括：绷脚背练习：足尖美丽的秘密在于脚背——脚踝到脚趾间的脚面。
3、Demi Plie（一半、弯曲） 舞蹈动作膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲，直到脚跟不离地为止，脚掌要很确实的在地板上。一个好的Demi Plie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的Demi Plie不可能成为一个好的芭蕾舞者。
4、肚皮舞单一式基本功 胯部6个动作：水平面3个：（要求：基本站姿）。左右平推胯（左右胯）前推后移胯(前后胯) 前后摆胯（摆胯）。
5、一些跳舞的同学总是想很快学会一支舞蹈但是你们要知道学习跳舞千万不能急于求成为了学会而跳舞是没有灵魂，没有个性的跳舞最基本也最重要的就是基本功。
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