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本篇文章给大家谈谈探戈舞大师四快步教学，以及探戈四块步技术要点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、四步舞动作怎样跳?2、... 本篇文章给大家谈谈探戈舞***四快步教学，以及探戈四块步技术要点对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、四步舞动作怎样跳?
- 2、阿根廷探戈高难度舞步技巧
- 3、跳好探戈舞基本常识
四步舞动作怎样跳?
左转步 左转步是四步舞中的一种常见步法。舞者首先向前迈步，然后向左转身，再向前迈步，最后再向左转身。这个步法可以让舞者在舞蹈中实现转向，并增加舞蹈的变化和动感。右转步 右转步与左转步类似，只是方向相反。
慢四步舞的基本跳法：第一步：起始姿势：站立直立，身体放松，双脚并拢，双手自然下垂。向前迈出左脚，脚尖着地，保持重心平衡。同时，将右脚跟提起，稍微抬高。重心略微向前倾斜。
拉姿：一种重要的慢四步技术动作，能突出跳跃感。具体步法是将一只腿向后克对方的脚腕，将另一条腿向前推，使下一节舞步成为可能。行进姿：又称为迈步姿。
阿根廷探戈高难度舞步技巧
其实就是Pivot+向前/后的走步；再比如在最传统的Giro的动作里面，在内圈的男生要掌握的技巧就是pivot+上下身分离，在外圈的女生就是pivot+向前/后/旁的走步相结合(风车步molinete)。
阿根廷探戈的基本步骤包括前进步、后退步、侧步、踏步等。要学好阿根廷探戈，首先需要了解这些基本步骤，掌握它们的动作和节奏。练习身体协调性 阿根廷探戈是一种需要身体协调性的舞蹈，需要舞者的身体能够协调运动和节奏。
反身动作：探戈舞中会经常出现和运用到反身动作，但是不再有“摆荡”动作。由于***用右侧引导，右胯和右肩会前于他的身体左侧，自然形成反身动作，从而更容易形成向左的转动。
跳好探戈舞基本常识
一般说来，一进一退式突出腰胯的扭摆；连进连退式突出肩臂动作的交叉式立圆扭动；而原地自转则是在全身扭动下夸张俯仰的幅度 臂动作的配合，以及上身的俯仰性变化。
/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步（quick）占半拍，用Q表示；慢步（slow）占一拍，用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢（S、S、Q、Q、S）。
握持 在跳探戈舞的过程当中，和其他舞蹈不一样的地方就是握持这个动作，一般女性的位置是在男性右侧，一些男性的手也需要放在女性背部靠里一点的地方，需要超过脊椎骨。
探戈舞的注意事项 跳探戈舞腰部一定要注意固定住，身体就像是一个蓄力的弹簧，只有让上下身体合一，让腰部，胯部，腿部合一，力量才能够更好的释放出来。
要探戈舞蹈时，需要双方靠紧，男士搂着女士的右臂，身体要互相接触，男士重心偏移在右脚，女士重心偏移在左脚，双方不对视，定位的时候双方都要像自己的左侧看。
例如男生在摇转步(rock Turn)或开式左转步(Open Reverse turn)中第一步的前进。有人形容探戈的常步，会有一种好像脚被黏住的感觉，这感觉就像走在刚铺好的柏油路上一样。
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