摘要：
古典舞身韵有什么好处？国舞十级什么概念？舞蹈艺术特征有哪些？古典舞身韵有什么好处？跳古典舞蹈通过身体四肢及躯体的柔润动作，配上优雅的乐曲可以达到以下几方面的好处：压力的释放,在舞蹈... 古典舞身韵有什么好处？
跳古典舞蹈通过身体四肢及躯体的柔润动作，配上优雅的乐曲可以达到以下几方面的好处：
压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态。
调节睡眠质量会提高。
国舞十级什么概念？
“国舞十级”是指中国舞蹈考级系统中的最高级别，也称为“中国民间舞十级”或“国家一级演员水平”。它是由中国舞蹈家协会制定的考级标准之一，是中国舞蹈考级制度中最高的一个等级。
通过参加“国舞十级”考级，考生需要展示出极高的舞蹈技巧、表演能力和舞蹈艺术修养，同时还需要具备丰富的中国舞蹈历史、理论知识和舞蹈教学经验等方面的素养。考试内容包括舞蹈技巧表演、舞蹈创作和教学等多个方面，难度较高。获得“国舞十级”证书不仅是对舞蹈者个人技能和水平的认可，也是中国舞蹈文化传承和发展的重要标志。
根据中国舞蹈家协会分级，中国舞蹈考级一共分为10级，
1一3级为启蒙阶段，以载歌载舞的形式提高身体协调能力和模仿力以及想象力
4一6级为初级阶段，学生初步接触中国古典舞.民间舞，并进行舞蹈基本能力训练，全面地接受中国舞的训练
7一10级为中级阶段，学生初步掌握中国古曲舞及民问舞的风格和韵律，从而提高舞蹈的表现力
中国舞十级是中国舞蹈家协会舞蹈考级的最高等级，对于一般学舞的人来说已经很不错了。虽然在专业人士里面的水平不算高，但在业余人里面的水平还是可以的，能考到十级，就已经能证明自己的舞蹈功底很扎实了，如果遵循教材，认真上好每一节课，过十级不是很困难的。
回答如下：国舞十级是中国国家体育总局颁发的舞蹈等级认证，共分为十级。每一级都有相应的考核标准和技能要求，考核内容包括舞蹈技巧、舞蹈表现、音乐感悟等方面。
获得国舞十级证书的人员，表示其在中国传统舞蹈方面具有较高的技能水平和表演能力。
舞蹈艺术特征有哪些？
一从舞蹈作品诉诸于欣赏者的感觉特点来看，它是一种综合了听觉（时间性）和视觉（空间性）的表演艺术。
舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段...
(一)舞蹈长于抒情，拙于叙事具有较强的抒情性
舞蹈是表情艺术，它对现实的审美把握主要不是模仿，即不是再现人物行动，而是通过人物的动作来表现人物的性格，抒发人们的思想感情。在舞蹈艺术中情感好像是从动作、姿态上自然而然地流溢出来的而不是某种感情内容的动作图解。舞蹈反映社会生活，重要的不是再现某一***，而是表现与这一***紧密联系着的人物的情感，或者说通过舞蹈对这一***的表现去塑造人物形象，表现人物的审美情感。
(二)舞蹈是靠舞蹈语汇，来塑造舞蹈形象、反映社会生活具有较强的动作性
舞蹈是靠人体的动作和姿态来塑造艺术形象的。通常人们就把有节奏的、有组织的、有变化的人体动作和姿态，称为舞蹈语汇，或舞蹈语言。正因为舞蹈是以人体的动作、姿态、手势、表情为主要表现手段，依靠表演者的舞蹈语汇来进行表演的，它不同于文学家借助于语言、雕刻家借助于木石、画家借助于色彩去创造形象，因此舞蹈语汇有自己的一些特点。首先，舞蹈语汇有流动性。其次，舞蹈语汇有连续性。最后，舞蹈语言具有节奏感和情感表现力。
舞蹈艺术，正是通过流动性的、连续性的、并且具有节奏感和情感表现力的舞蹈语汇，来塑造各种各样的舞蹈艺术形象的，用以反映丰富多彩的社会生活。
(三)舞蹈与音乐有着极为密切的内在联系具有较强的节奏性
舞蹈虽然具有造型艺术的一些特点，然而在本质上更类似于音乐。在艺术的园地里，没有比舞蹈和音乐的关系更为密切的了。哪里有舞蹈的足迹，哪里就有音乐的身影。正如《乐府杂集》中讲的：“舞者，乐之容也”。它们和谐一致，融为一体，共同孕育出美妙的艺术花朵。
