摘要：
街舞基础动作有那些，初学者要怎么练习？简单街舞怎么跳？儿童街舞基本功入门教学？街舞脚步基本功训练方法？街舞基础动作有那些，初学者要怎么练习？街舞初学者可以练好以下几个基本功：练习控... 街舞基础动作有那些，初学者要怎么练习？
练习控制。首先是在肢体方面的技巧，比如肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。然后是肌肉方面的强化。最后是通过音乐或舞蹈用自己的心和情感来抒发自己的理解与想法与舞蹈本身。
通过仰卧起坐与俯卧撑可以增加手臂与中段力量的提高。将手臂、腹部、大腿这三块的肌肉增强，因为这是最重要的三部分。方法很简单就是每天坚持用5到10分钟的时间练习仰卧起坐、俯卧撑与负重深蹲，次数可在15至25之间即可。
如何调整张力与力度。在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
如何转圈转的稳而且多 要转圈转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你觉得转圈相对来说较稳的支撑腿。
在平时休息是让它以半脚尖的状态站立起来而另一腿膝盖弯曲脚尖内侧紧贴支撑脚膝盖内侧，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持这个姿势的时间越长越好，练习自己的重心与脚尖的控制力。
慢慢的转圈就会变得得心应手了!支撑腿要保持直立,也有屈腿转的，不过我们先练好直腿先、掌握好重心之后什么圈都不在话下了。转圈时要注意“留头、甩头”,长的高的同学,要想重心低就要灵活自己的膝盖，updown是不错的选择!
练习身体协调性。身体不协调的原因就是因为身体没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏，因为从来没有跳过舞所以这样是很正常的。入门的话动作会简单些、音乐会适中些。其次，一定要大胆的去跳，别害羞。
韧带问题。韧带的松软是要需要每天压的，如果不是从小开始练习的话那现在就要天天压腿然后踢腿，把韧带踢松。如果漏了一天那韧带的软度就会回去。韧带对于街舞来说其实是次要的，它只是为了让你的身体舒展的更彻底一些。
简单街舞怎么跳？
简单街舞可以从基础动作开始学起，如基本步伐、手臂动作等。在跳舞时要注意节奏感和音乐感，尽量与音乐同步。同时，要注重身体的协调性和灵活性，可以进行一些简单的拉伸和热身动作。
在跳舞时要保持自信和放松，不要过于拘谨，可以加入一些个人风格和创意，让舞蹈更加生动有趣。最重要的是要持之以恒，不断练习和提高自己的舞蹈水平。
儿童街舞基本功入门教学？
需要专业的指导和足够的时间。
因为街舞是一种高难度的舞蹈形式，需要有良好的身体条件和灵敏的反应能力，以及对音乐节奏的掌控能力。
只有专业的老师才能够传授正确的技巧和方法，让孩子们能够在学习过程中安全有效地提高自己的水平。
同时，孩子们需要有足够的时间来反复练习，巩固基础，掌握技能。
针对儿童街舞基本功的入门教学，可以让孩子们从基本姿势、步伐、身体协调性等方面开始学习。
同时，可以利用音乐和游戏等方式来吸引孩子们的注意力，提高学习效率。
除此之外，家长也可以在日常生活中多加鼓励和支持，让孩子们在练习中享受到舞蹈带来的快乐和成就感。
街舞脚步基本功训练方法？
一、肌肉能力训练
街舞要求舞者具备一定的肌肉力量和爆发力。为了提高肌肉能力，可以进行以下训练：
1. 有氧运动：如慢跑、游泳等，可以提高心肺功能，增强耐力。
2. 力量训练：重点锻炼腿部、臀部和核心肌群的力量，如深蹲、踢腿、仰卧起坐等。
3. [_a***_]训练：进行拉伸运动，增加肌肉的柔韧性，如前屈、后伸等。
