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今天给各位分享街舞分布步骤的知识，其中也会对街舞分为进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、街舞教学2、... 今天给各位分享街舞分布步骤的知识，其中也会对街舞分为进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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街舞教学
街舞教学通常为2小时的原因，主要是为了满足有效学习和保持学生兴趣的考虑。首先，从学习角度来看，街舞是一门需要时间和实践来掌握的艺术。
浅谈街舞教学 摘要： 职业技术院校街舞教学应注重教材的整合和师资教学的能力培养。街舞的教材应当适应选修课的相关要求，院校以及教师要对街舞教学和教学课堂规律有个较强的了解。
左脚向前方迈出，左手随之摆动，此为1拍。 右脚向右迈出，右手随之摆动，此为1拍。 小跳，双脚并拢，脚掌着地，此为1拍。 双脚跳跃分开，此为半拍。 重复3动作，此为半拍。
街舞Breaking的练习过程依次是哪些?
举腿收腹：主要是发展下腹部。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做均匀后，双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。4 坐式屈团身：主要为发展上、下腹部肌肉。
开始先会拉筋，身体容易受伤部位的筋 都要开一下，腿 手 腰。
动作过程：收缩腰背肌肉，使上体内上弓起，至顶点略停片刻，再缓慢沿原路返回，重复。动作作用：主要锻炼背长肌和背短肌，对臀大肌及大腿后群肌肉亦有较好的***作用。
练习Breaking的流程介绍 要有一颗热爱街舞的心。这是学舞的最基本的前提。为了钱，为了泡妞而练舞，那种动机是不好的。培养乐感、节奏感。多听舞曲，然后在脑子里幻想一下舞步和动作。
街舞的五种基础训练过程
街舞基础训练五：柔韧性 柔韧性一般以三个方面为主， 开肩、下腰、开腿，开肩好多动作都需要。
第增强力量 方法 俯卧撑、跑步、骑自行车等 街舞是一种活力四射、动感十足的舞蹈，动作要求刚柔并济，不能跳得优柔寡断、死气沉沉。
第二，良好的协调。协调训练包括控制、平衡和耐力训练以及热身训练。协调对舞者来说非常重要，是跳舞前的基本练习。街舞也是一样。我们应该注意协调的做法。建议在学习街舞的过程中要注意协调锻炼。
基础训练——包括 跑步 跑步是用来练习腿部力量的，我们知道街舞在于身体各个部位的协调，所以对于腿的锻炼我们怎么能放松呢，每天坚持跑个800米。
练好Breaking的步骤,科学详细的
打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。
双手倒立（有支撑物）这是练习倒立的基本功，双手撑地，两脚靠在墙上或树上，以训练耐力为主。基本要求：5分钟。头手倒立（无支撑物）练习平衡的基本功夫，头部与双肘形成三角支撑，双脚无支撑，体会平衡的感觉。
先学最简单，最基本的东西。比如六步，倒立，听熟音乐的节拍，舞感等。平时也要加强体质锻炼，比如俯卧撑，仰卧起坐。
（一）学习breakin 要从基本功开始，参考下面：俯卧撑： 练手臂力量 建议每天花大概10-15分钟左右练这个就可以 打比方。
街舞的步法具体步骤
街舞怎么跳的方法如下：第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。
freeze： 首先Breaking 如果你是街舞初学者第一个练得肯定是三点 就是用手、肘、头来进行支撑 将腰部下的部位离地。用双腿摆出好看的姿势比如NIKE等...这个叫：侧freeze 。
步骤1：找一双较紧的平底鞋，刚开始你可以先使用软底鞋。步骤2：确保你用来练习的地板不会太粗糙，尽量找一块光滑的地。步骤3：两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些（右脚趾的前端与左脚趾的中部应该在同一线）。
第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。 通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。
练习步子：选几首不要太快，但是节奏干强的音乐 听着音乐，左右***替前迈、收回，做原地走路姿势。
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