摘要：
如何跳好拉丁舞的切克步？交谊舞中切克和截步有什么不同？交谊舞切克步分解教学？如何跳好拉丁舞的切克步？跳切克步时，身体重心不能全部移动到前腿，要把重心保留给后腿一半，使重心保持在两腿... 如何跳好拉丁舞的切克步？
跳切克步时，身体重心不能全部移动到前腿，要把重心保留给后腿一半，使重心保持在两腿中间，比如左腿上步，前脚掌先着地，含住劲用力踩下脚跟落地使前腿伸直，同时把左胯放下，保持上身姿态端正，后腿膝盖弯曲和前腿夹紧，后腿脚尖点地脚跟提起，但是在后腿脚尖上一定要保持一定的压力，否则，这个舞步的姿态就做不好，松散、没有感染力。
切克步是很简单的一个基本步，但是如果做不好，那么你的整个拉丁舞的基本功就不过关，导致你的伦巴或恰恰跳出来就有很多不具备感人的魅力的地方，因为这个舞步经常使用。只有这个舞步的姿态感觉练好了，才能跳好拉丁舞。
不要忽视一些简单的基本步的训练，国标舞最大的特点就是简单的舞步就有强大的艺术感染力，只要你把简单的舞步跳出让人感动的魅力了，你的舞蹈就达到了很高的境界。复杂的舞步可以掩盖舞者基本功上的缺陷，但是，简单的舞步才是拉丁舞的灵魂所在。
希望以上内容对你有所帮助。
交谊舞中切克和截步有什么不同？
交谊舞中切克和截步主要有以下不同。交谊舞中基本切克就是反截步，跳切克步身体重心不能全部移动至前腿上，要把重心保留给后腿一半，使重心保持在两腿中间。
譬如左脚上步前脚掌要先着地，用力踩下落地使前脚伸直，后腿膝盖弯曲和前腿加紧，后脚脚尖点地脚跟提起等基本动作。
（图片来源网络，侵删）
交谊舞切克步分解教学？
动作要领：
男：左脚前进，身体左转，右手下沉，左手稍上举，身体重心在两脚之间。脚法：跟--掌。
女：右脚后退，身体左转，右手稍上举，腰部以上后仰，身体重心在两脚之间稍靠右。脚法：掌--跟。
（图片来源网络，侵删）
步数：一步。
升降关系：下降。
