摘要：
古典舞子午相是什么意思？古典舞中身法是什么意思？古典舞侧面转头怎么练？古典舞的十大要素？古典舞子午相是什么意思？所谓“子午相” ,实际上讲的是舞姿的对立统一中那个对立的方面（以方位... 古典舞子午相是什么意思？
所谓“子午相” ,实际上讲的是舞姿的对立统一中那个对立的方面（以方位论 ,子是北 ,午是南 ;以时间论 ,子是深夜 ,午是正午）。也就是说，在舞姿造形中，学生的面部和身体要构成一定的角度 ，即互相交错，形成一种对立，这种头与身体的矛盾对立，就是所谓的“子午相”
子午相体现在一些最基本的要求如“头正身侧，身正头侧”，转身中的“身过留头，头过身留”。眼随头转，眼的转动，不离三线——左乳、右乳和胸口，否则，观众只能看到半边脸，姿势既不好看，身段也不好使，所以才有这“不离三条线”的限制。
一个云手，身体不动，就嫌僵得慌，要动得好看，就得像风吹树动一样，随着云手的开合，上身很自然地顺势扭转几下，这样看上去就活泛多了。
中国古典舞的体态讲究“两轴、三面”的子午线，即颈和腰这两轴，头、胸、腰这三个面不在一个运动平面上，而互相错位，形成不同角度配合的造型美，
古典舞中身法是什么意思？
中国古典舞中“身法”和“神韵”的合称。以符合古典舞艺术规范的“身法”展现符合民族审美心理的“神韵”。
节奏上注重内外统一，表现方法上强调轻重、刚柔、强弱、急缓、松紧的对比，造型上具有圆、曲、拧、倾的特征，运动线条强调曲折婉转、点线交织。
“身法”包括手、眼、身、法、步的运用方法与对动作规律的认识，强调以身带动四肢，一般以胯为轴心枢纽。中国戏曲舞蹈和武术中有丰富的身法经验。1***8年，中国歌剧舞剧院的王萍正式整理出一套“舞蹈身法”教材并开始教学，其核心是拧倾律与含腆律，讲究身态运用“拧、倾、圆、含、合、伸、展、直、开、撑”十字对比变化的方法。北京舞蹈学院的李正一、唐满城在此基础上，发展出中国古典舞“身韵”教材。
基本的技法动作
身法指基本的技法动作。属于外部范畴,泛指外在的形态。
形表现在千姿百态以及动作间的衔接性。作为古典舞中能够表达美的方式,通常对其概念的界定可理解为视觉下的形态或观察形态的过程。
古典舞中的身法指的是舞蹈者的身体姿态和身体的动作控制。
它不仅仅是为了展现美感，还包括了传达舞蹈者内心情感和表达舞蹈作品主题的重要作用。
在古典舞中，身法运用也蕴藏着丰富的文化内涵，例如身姿和手势的含义都有一定的文化背景和故事传承。
因此，身法的掌握对于古典舞蹈者来说尤为重要，它会直接影响到舞蹈品质和展现效果。
古典舞侧面转头怎么练？
你好，古典舞侧身转圈是一项基本技巧，在练习时需要注意以下几点：
1. 身体姿势：古典舞侧身转圈时，身体要保持笔直，头部向上抬起，眼睛注视前方。
2. 双脚着地：在进行侧身转圈时，双脚要平行着地，不要抬起脚尖或脚跟。
3. 手臂姿势：手臂要自然下垂，不要过度用力，同时保持手指的优美曲线。
4. 转身技巧：侧身转圈时，先将身体向一侧倾斜，然后用脚尖和脚跟轻轻地推动身体转向另一侧，同时手臂要配合着转动。
5. 均匀呼吸：在进行侧身转圈时，要均匀地呼吸，保持身体的平衡和稳定。
练习时可以先从慢速开始，逐渐加快速度，同时注意练习时间不要过长，避免出现疲劳或受伤。
古典舞的十大要素？
提：
在沉的基础上，感觉气由丹田提至胸腔，同时以胸之力带动腰椎从微弯状一节一节直立，感觉头顶虚空，提至胸腔之气不能憋住，随着头顶虚空而感觉向上延伸，同时眼皮逐渐张开，瞳孔放神。
沉：
在坐的姿态上通过呼气，使气息下沉，感觉气沉丹田，以沉气带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含，身微弯状，眼皮随沉气慢慢放松。
冲：
在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，感觉腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向又偏，眼和冲的方向一致。
靠：
首先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点方向，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，身如向右，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。
含：
过程和“沉”一样，但加强胸腔的内收，双肩向里合挤，腰椎形成弓形，空胸低头，可用双手抱肩寻找感觉。
