男孩子可以学芭蕾吗?
当然可以学啊,。英国的乔治王子都在学芭蕾舞这门课程哦。芭蕾课通过一系列声音和音乐风格的训练,培养学生的身体技能、耐力、创造力、表达力和音乐性......有充分研究证据表明,参与和学习艺术,会极大提升我们的学术能力
在芭蕾舞中,男生与女生的舞蹈步法除基本技巧一致外,风格上却很不一致。
男生在做手与线条方面,是强劲有力,而非女性般娇柔,要在舞蹈时表现出足够的力量感和爆发力。
芭蕾舞男演员的力量和体能不亚于专业运动员,随手就能把女演员高举过头顶绕房间一圈,试问,要是一个普通男性能做到吗??女生喜欢的抱,芭蕾男演员能变花样地给你来好几种,超级Man,还会有人觉得练芭蕾舞“娘”吗?
2. 身形好,挺拔身姿尽现
芭蕾舞非常有助于肌肉线条塑造,它和普通的健身运动重视力量训练不同,芭蕾舞训练时注重身体的拉伸,但又不乏力量,所以芭蕾男演员的肌肉线条都是纤长又有美感的。
学芭蕾舞的男生,大都比同龄的男生显得大方、敏捷,骨胳与身型也比同龄男生成长得好,他们身姿挺拔俊朗(这是颜值弥补不了的),都是行走着的衣架子!
3. 气质好,看着特别有精神
九儿芭蕾舞蹈风暴评价?
两位芭蕾首席带来了这个舞台的首秀《九儿》,让观众欣赏到了高雅的芭蕾,原来芭蕾也可以是这样的,颠覆了观众心中对芭蕾的印象。
王占峰 、敖定雯首秀《九儿》
惊艳,极致,感人,用芭蕾的方式,讲好一个中国的故事,他们的每一刻,都是风暴时刻!
一身红衣,音乐响起的刹那,他们马上变成了《九儿》里应该有的人物,情绪到位。首席就是首席,两人的状态特别好,配合默契如同一体,每一个动作都非常稳当,把故事里主人公的纠结、不舍和内心的震撼表现得淋漓尽致。
不管是舞还是曲,都实实在在的令人感动。
芭蕾舞动作要领是什么?
1.后蹲(后下腰)
右手扶把杆,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧。
锻炼部位:主要练背部肌肉,起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸等不良习惯者多多练习,会有很好的效果。
动作误区:脖颈没有挺直,背部松懈,脊椎没有用力。
2.压腿