![古典舞声韵,古典舞身韵8大元素](http://www.chmuyr.com/zb_users/upload/2023/10/202310261698290833616635.png)
什么是古典舞身韵?
中国古典舞作为中国古代最古老的舞蹈之一,具有含蓄优美的特点。而之所以会这样是因为身韵的体现。每种舞蹈都有不同的韵味。两个人跳同样的动作,韵味都会不同。
古典在中国古典舞中,“身韵”是“身法”和“韵律”的统称。身韵作为中国古典舞的核心之一,具有“提、沉、冲、靠、含、腆、横移、旁提”八大基本动律元素。
古典舞的身韵:身韵”即“身法”与“韵律”的总称。“身法”属于外部的技法范畴,“韵律”则属于艺术的内涵神***,它们二者的有机结合和渗透,才能真正体现中国古典舞的风貌及审美的精髓;身韵包括以下基本要素,形、神、劲、律。
古典舞身韵有什么好处?
跳古典舞蹈通过身体四肢及躯体的柔润动作,配上优雅的乐曲可以达到以下几方面的好处:
压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态。
调节睡眠质量会提高。
能告诉我有关古典舞身韵提沉的动作要领吗?
古典舞提沉的基本姿态:
提:中国古典舞训练基本姿态,在“沉”的基础上深吸气,感觉气由丹田提至胸腔,同时以胸之力带动腰椎由微弯状一节一节直立,感觉头部顶向虚空,提至胸腔之气不能静止憋住,随着“头顶虚空”的感觉向上延伸,同时眼皮也向微松状逐渐张开,瞳孔以气之力放神。
沉:中国古典舞训练基本姿态,在“坐”的姿态上通过呼气使气息下沉,感觉气没丹田,以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成胸微含,身微弯状,在此过程中眼皮随着沉气而徐徐放松。
古典舞提沉的动作要领: 提也称为提气,也就是吸气;沉和提相反,也称为沉气,吐气。
提沉的准备动作:盘腿坐于地上,臀部完全着地,背部垂直于地面,双手自然垂放于身体两侧或膝盖上。胸肩放松,放松。
提,也就是在吸气的过程中,把气息提到胸腔,肩背慢慢打开直立,头部向上钻。提也是一个起范儿的过程。
沉气的过程中要把气息沉到小腹,也就是我们经常说的气沉丹田。沉气的时候就要注意肩部是向下沉,脊背从直立一节一节的弯曲,呈放松状态。很多同学在做沉的时候容易做成含的感觉,这里我们要注意一下沉的时候是身体正直向下沉,肩微拢,头胸微含。
提沉就是练习把呼吸结合到动作里~~古典舞讲究范儿~~提沉就是范儿里重要的一种~~练好了舞姿看起来就更流畅更有表现力~~个人觉得提沉不算难~~主要是多练习~~熟练之后就会形成一种感觉,自然而然就用到舞蹈里了~~~
古典舞身韵中的蹲的解释?
所谓“蹲”在舞蹈学习中是指腿的屈伸和弯直的训练。这种训练有单腿蹲和双腿蹲,全蹲和半蹲之分。
双腿蹲包含有:小八字步半蹲、全蹲;大八字步半蹲、全蹲;踏步半蹲、全蹲;弓箭步(正、旁);移动穿掌扑步(男)。
单腿蹲训练包含有:端腿蹲、掖腿蹲、跨腿蹲、环动掖腿蹲(旁腿环动到后面成后抬腿后再掖蹲的动作)。
中国古典舞身韵圆场意义?
“圆”是中国古典舞身韵和戏曲身段动作的主要形式特征,这其中不仅是两者中“形”上所能目见之圆,亦包括“线”上所造成的圆线轨迹,中国古典舞身韵有“三圆”之说,其包括:“立圆”、“平圆”及“八字圆”,戏曲身段则有:“大圆套小圆,线圆落形圆,动静要求圆,势势都要圆”。
两者之间的“圆”拥有一定的相似性,但其相应的存在一些差异,并不能说是完全相同,要区别两者在“圆”的认知与欣赏中是完全相同的误区,从而更准确的认识中国古典舞身韵与戏曲身段。