摘要：
今天给各位分享古典舞坐舞姿男的知识，其中也会对古典舞坐着的舞姿大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、古典舞基本舞姿2、... 今天给各位分享古典舞坐舞姿男的知识，其中也会对古典舞坐着的舞姿大全进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在吧！
本文目录一览：
- 1、古典舞基本舞姿
- 2、古典舞的基本步位与舞姿(2)
- 3、古典舞基本功训练方法
- 4、古典舞基本动作有哪些
- 5、古典舞常用舞姿有哪些?
- 6、古典舞的17种基本舞姿
古典舞基本舞姿
古典舞的常用舞姿 基本舞姿 吸腿 动作腿在外开弯曲的状态下，小脚趾贴于支撑腿膝关节的下方，手臂山膀位。 吸腿旁腰 在吸腿姿态的基础上，上身做旁腰动作，手臂展翅位。
古典舞基本手形、脚形、手位、脚位：掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）。拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。指型：单指、剑指。基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
斜探海翻身：踏步翻身完成1/2时，形成斜探海舞姿。掀身探海翻身：以旁点步、托按掌的准备姿态，动作腿抬至旁180度，手臂打开双山膀，向后环动至掀身探海舞姿，动作腿落至并步半脚掌仰身，经过侧腰只俯身踏步蹲舞姿。
提襟 提襟是一种古典舞中的动作，男、女以各自的拳形，手臂成圆弧形，置于身体的侧斜前方，其位置大体与身体的胯部持平，是为提襟。
中国古典舞的基本动作如下 蹦子技术 平转蹦子：以山膀按掌，前点步的准备姿态，双腿屈膝、做交替点踏步，手臂在平侧位或山膀位完成向行进方向完成连续性的跳转动作。
基本舞姿 吸腿：动力腿绷脚，膝盖带动顺主力腿旁吸起90°。脚尖点在支撑腿膝关节前。掖腿：动力腿绷脚，膝盖带动上提脚腕顺主力腿向上抬至主力腿膝盖窝。端腿：动作腿擓脚，吸端至支撑腿髋关节处，呈水平状态。
古典舞的基本步位与舞姿(2)
1、古典舞的基本步位与舞姿 双山膀(如图1-24)图1-24 双山膀 男：以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是为双山膀。
2、丁字步，顾名思义就是双脚需要站立成丁字形，一脚的脚跟与另一脚中间位置靠拢。踏步，是在丁字步的基础上，两膝盖靠拢，后脚伸出来弯曲，有绷脚和半勾脚两种。
3、古典舞基本入门24个姿势如下：1级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。
4、古典舞动作范畴如下：古典舞基本手形、脚形、手位、脚位：掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）。拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。指型：单指、剑指。基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
5、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位(1)基本手型.①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳③指型：单指、剑指 (2)基本脚型勾脚、绷脚、抠脚、勾绷脚。
古典舞基本功训练方法
将身法、步法的动作与练腰、大踢腿、基本舞姿、旋转、翻身、跳跃等结合起来一起练习；并可组成综合性组合动作，这种练习可以使舞姿的风格更为鲜明。
腰的训练先可***用慢速或中速音乐伴奏，然后再用快速音乐，这样可以训练腰部具有灵巧的运动能力。可将两项以上不同舞姿的腰的动作，组合起来练习。
-2拍 单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚，动作相同 双脚背练习亦同。
古典舞基本动作有哪些
踹后腿翻身：在掖腿半蹲，俯身山膀按掌的准备舞姿下，手臂经合分手打开至双山膀，同时动作腿向后勾脚踹腿，完成以腰为轴心、手臂立圆轨迹的连续翻转动作。
手臂的基本姿态：单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、冲掌、提襟。手臂的基本动作：（1）单手基本动作：掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、摊掌。
拉腿蹦子：前点步、双手平侧位手心向上准备，迈步俯身蹬地，空中形成动作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻转动作。
中国古典舞七个基本动作如下：兰花掌 动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。
古典舞基本入门24个姿势如下：1级（4－5岁）：行走、音乐反射、手指扩张、手臂运动、弯曲、转身、前腿压、双吸、足位、头部运动、手臂摆动、跳跃、平步、游戏。
古典舞常用舞姿有哪些?
1、古典舞的常用舞姿 基本舞姿 吸腿 动作腿在外开弯曲的状态下，小脚趾贴于支撑腿膝关节的下方，手臂山膀位。 吸腿旁腰 在吸腿姿态的基础上，上身做旁腰动作，手臂展翅位。
2、（2）双手配合动作：晃手、摇臂、云手、小五花、盘手。基本动作要领：旋转。
3、大射燕：大掖步姿态的基础上，动力腿小腿弯曲由膝盖带动向上抬起90°以上，要求 “大拧翻胸”，腿与头在同一垂直面上形成两头上翘的舞姿，重心在主力腿膝盖上，眼看抬腿的方向。仰身后腿：也称“紫金冠腰”。
4、拉腿蹦子：前点步、双手平侧位手心向上准备，迈步俯身蹬地，空中形成动作腿片腿、蹬地腿后屈腿的翻转动作。
5、双晃手是古典舞中的一种动作，要求双臂沿前后轴从左至右或从右至左划圆时，双手之间的距离保持与肩同宽。这个动作要求双臂的舞动要有延伸感，头眼要与舞动动作协调配合。
6、在探海舞姿的基础上加拧腰，形成头与动作腿往斜下方呈回旋的动势。射雁 (小、大)立身小射雁：在后点步姿态基础上，立腰、拧身、提胯，动作腿向后“别”，尽力抬起小腿，其膝盖与支撑腿膝盖重合相贴。
古典舞的17种基本舞姿
1、以下古典舞的17种基本舞姿：女：兰花掌。动作：大拇指与中指指节微贴，使虎口自然与手掌合拢，形成以中指为主要用力点，带动其余3指指尖上翘的形态。男：虎口掌。
2、（6）大掖步：前脚弯曲，后脚伸直脚背点地。中国古典舞基本手位：(1)单山膀：(以右手为列，下同从略)，小踏步，身体面向一点，目视八点双手叉腰准备。
3、古典舞基本手形、脚形、手位、脚位：掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌（儿童）。拳型：半握拳、佛手拳、实心拳。指型：单指、剑指。基本脚型勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
4、中国古典舞基本手形、脚形、手位、脚位 ⑴基本手型 ①掌型：兰花掌、虎口掌、五指分掌(儿童)②拳型：半握拳、佛手拳、实心拳、③指型：单指、剑指、⑵基本脚型 勾脚、绷脚、擓脚、勾绷脚。
5、踏步蹲冲掌(女)15弓箭步拧身冲掌(男)16双展翅 17平肩手 以上17个动作，是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿，它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中，构成基本舞姿。
6、基本方位前：第1方位，右斜前：第2方位，右：第3方位，右斜後：第4方位，後：第5方位，左斜後：第6方位，左：第7方位，左斜前：第8方位。
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