怎样跳好广场舞呢?
谢谢邀请,我也是一位广场舞爱好者。其实广场舞属于大众文艺,虽说门槛低,但是也不是谁跳出来都会很美。
跳舞属于天分,如果没有过高的要求,仅仅是锻炼身体,自己开心就好。如果向上升一个台阶,那就要全方位审视自己。不是你努力就一定能跳好。
第二:做到挺胸抬头。不论舞姿好不好,最起码叫人看着起来精神抖擞。
第四:要保持良好的身材。身材不好,出来的效果会打折扣。(我就属于身材不好的)
第五:就是多跳。跳的多了,自信了,熟能生巧。
第六:多模仿那些跳得好的人的舞姿,要会学习。
第七:多听音乐,把自己融入到音乐中。
总之:能跟上节拍,大大方方,挺胸抬头,把自己融入到音乐中,你就会跳的很美!
首先是进入状态,您如果没有任何基础或者经验,认为自己不会跳,出去跟着公园的队伍一起会有些尴尬。这时您可以先在电脑上下载一些教学视频进行学习,跟着***跳几天您就有一定的舞蹈基础了,这样在去公园跟舞就会轻松很多,这也会给自己带来自信。我母亲就是这么开始的。
第二是选择队伍。有的广场舞队伍所选舞蹈难度过大,甚至是收费的,这也不适合您一开始加入。难度过大的舞蹈一个是很难跟上,一个是对于没有把胳膊腿撑开的您来也可能会受伤,所以先选择一个动作难度幅度较小的队伍跳最好。再一个是您交钱后也可能因为跟不上而放弃带来损失。
第三,当您跟了几天了,会熟悉很多,身体也放开了,这时候可以选择更好的队伍进行学习,即使是收费的也没关系,主要看队伍的舞蹈是否是您喜欢的类型,歌曲是否让您听了舒畅。一般这样队伍的领舞老师具有一定的专业舞蹈水平,您只要每天坚持跟就能得到很大的提升。不出一个月您的舞蹈水平就可以大增了,注意不是说的广场舞了,而是舞蹈水平了。
最后您可以找一个专门教授跳舞的工作室,很多是面对中老年人的,里面是准专业舞蹈老师,并且一般收费都比较低。您跟着学习一段时间,就会成为准舞蹈演员啦,哈哈。我母亲就是这么一步一步跳过来的,并且现在每天都在坚持,已经跳的特别特别棒啦。原创码字,希望多多支持,最后祝您早日学成。
想要跳好广场舞我认为要注意以下几点:
1.首先要保持良好的姿态,提臀挺胸,开背,眼神要投入,表情饱满,忌讳逅腰驼背缩脖子。
3.动作要舒展,每个动作配合音乐尽量做到饱满,切勿偷工减料。
跳舞没有捷径,只有多练多看,多拍***,才能发现自己的不足之处。最后祝大家越跳越健康越美丽!
谢邀!
广场舞会跳出病来,还真是第一次听说,或许是少见多怪吧。这里有两种情况:如果是心态出了毛病,这就得找心理咨询师咨询咨询;确实是身体出现了状况那就千万要注意了。其实跳广场舞还真有些讲究,譬如:根据自身条件选择适合自己身体的舞种,一般以动作简单节奏感慢的广场舞为宜,最忌讳追风效仿。
时间段的选择上以早上7点左右较适宜,随着初升的太阳翩翩起舞,心旷神怡,那才叫享受;晚上则应在饭后半小时后参与活动,切忌空腹跳舞。时间掌握上则应以1小时左右合适。舞毕,要辅与舒缓动作,与舞伴交谈切磋技艺等等都是很好的心身舒缓。
场地的选择上也是有一定讲究的,以就近便利为愿则。早上以园林等处所作为舞蹈场所;晚上则以空旷的广场为好。
舞伴的选择上年龄跨度不要太大,以接近自己年纪为最佳。青壮年那种节奏感较强的舞种未必适合老年人,反之,老年人那种缓慢的舞步也绝不会受青年人的青睐。因此,如果是老年人,切忌盲目追风。
无论哪个年龄段的人,身体出现状况时不宜跳广场舞,别以为就一点小恙碍不了大事,侥幸心理要不得。本来就是以锻炼身体为目的,为图一时痛快,把身体搞垮了得不偿失。
最后一点尤为重要,多受人们的诟病。要做到音量柔和,节奏舒缓,以不影响周边居民生活为最佳选择。
广场舞顾名思义就是户外。场地较大,适合群体跳舞。
近几年来,广场舞盛行,广场舞深受广大人民群众的喜爱。从大中小城市到农村,大街小巷随处可见,跳广场舞群体。
参与的人群大部分都是中老年人。其中女士居多,男士很少。他们利用早晨和晚上的时间,忙碌的大妈们清闲了,纷纷从家里出来了,音乐响起,她们翩翩起舞。忘记了一切不顺心的事。耳畔音乐熏陶,随乐而舞,音乐动听,舞姿优美。广场舞成了他们的爱好。也是强身健体的一项很好的运动。
***发起全民健身,增强人民体质的号召。各个社区经常搞活动。进行广场舞比赛,为了激励群众运动,设有奖项,第一、二、三等奖。各个代表队积极报名参加。参加人员众多,大家热情高涨,勤学苦练,乐此不彼。
怎样跳好广场舞呢?开头难,难不会,会不难。
- 首先不要爱面子,不要怕人看,不要扭扭咧咧,要大大方方,不管对不对,跟着大家一起学。坚持就是胜利。
- 第二步学会基本步,跟着音乐节奏,熟能生巧。
- 第三步熟练的跳好一支舞,要用心去跳,音乐响起,移步舞起,眼随手动,用情于歌曲内涵。面带感情,融情于境,融会贯通。
- 第四步掌握好音乐节奏,跟着乐感,翩翩起舞。情景交融,表情达意。时而温柔,时而羞涩,时而刚强,时而愤怒。你将是个出色的舞者。
初学广场舞,首先选好人群,自己有熟悉的人,领队的很会挑舞。大家在一起主要是玩的开心,其次才是学习跳舞。健身***才是目的。
原创作品
#情人节约会必带#[_a***_]最希望收到什么情人节礼物?
随着人们的生活水平的提高,人们越来越重视节日了,尤其是情人节,情人节是让男人首当其冲头痛的节日。每到情人里的时候朋友圈里就被各式各样的礼物刷屏了,不管是女朋友,还是老婆。或者...都在刷,手表,包包,红包等等,你追我赶的刷着朋友圈。那么问题来了,男人最希望收到的情人节礼物是什么?那些影响社会和谐的我就不一一列出了,咱们讲一些正能量的东西。
一,多一些宽容
男人为了生活到处奔波不易,不管是打工也好,做生意也好。总归是不容易的,就算现在尘埃落定处处风光的时候,也是苦过来的。有句话不是这么说的吗,家家有本难念的经,男人心里总归有一些不容易是不去跟你说的,因为他不想自己承受压力的同时,还去让你也承担。所以,请给男人多一些宽容,多一些理解,不要一味的指责,与人为善,与人为伴。
二,一桌温馨的饭菜。
在情人节的时候,在男人工作忙完回到这个家的时候,准备一桌温馨的饭菜,对于男人来说要求的并不多,起早贪黑为了生活四处奔走,被领导批评,被客户熊,心中充满了委屈,回来能看到一桌温馨的饭菜,一个贴心的人在等着他就够了,就算再苦再累也都是值得的,是打不垮男人的。
三,适当给点小惊喜。
当然了,有人会说男人就这么容易满足?就只要精神满足?他们不需要物质?有的,男人也是有一些小小的追求的,比如说你自己。 哈哈,开个玩笑。其实不一定一定要送一些名贵的东西,日常生活中就已经给了你答案,比如说男朋友喜欢玩电脑,你可以送最新款的鼠标,键盘都行。喜欢运动,可以买一双运动鞋。皮带坏了,可以买一根新的皮带。只要你真的爱他,那在生活中肯定会细心观察他。这些突如其来的小东西难道不是小惊喜吗?在这里,嘴甜的男人就会说啦,不用送,你就是最好的礼物。
在这里,还是要提一句,如果两个人是真心相爱的话,稍一注意,就能把枯燥的生活处处带来惊喜,每天都是情人节。 去菜场买菜看到你喜欢的糖葫芦顺手带回来给你吃,在外工作看到你喜欢的小饰品,小宠物,带回来给你解解闷,都是惊喜。试问,跟这样的男生(女生)生活,哪一天不是情人节?