摘要：
在家自制力不够，学不进去怎么办？在家自制力不够，学不进去怎么办？谢谢邀答；自制力不够，是部分同学的通病，必须在他人的监督或强迫下，也就靠外因才能学习。这样不好，即使学进去了，效果也... 在家自制力不够，学不进去怎么办？
谢谢邀答；
自制力不够，是部分同学的通病，必须在他人的监督或强迫下，也就靠外因才能学习。这样不好，即使学进去了，效果也不好。优秀学生没有一个是靠他人监督的外部施压学好的。外因只是条件，内因才是从量到质变的重要因素。因此奉劝这些同学改掉这种毛病，养成自觉学习的好习惯。有以下方法；
一，自制定学习，***，作习时间，一定细化到每时每分，主动严格执行。
二，开始不习惯，邀父母或其他人监督，提醒，在***时间内，必须完成，该完成的预划，不得自借理由推演。如有违规坚决自罚。
三，下恒心改掉打游戏，玩手机坏习惯，对自已要狠一点，不然你以后走向社会就难一点。不要心急，慢慢的习以为常就好了。
四，网上授课要建立，监督，监管机制，定期定时抽查，对部分自制力差生，***取单兵教练。增加面试考核。🙏🙏
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自制力是和孩子的自尊体系有关。通俗点说，不好强，没骨气，一切无所谓的样子，哪有自制力呢？自制力培养，需要会和孩子沟通，心理***。目标清晰，会时间管理，学习有***，自制力问题自然解决了……
你需要尝试一次“轻自律”
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那就每天“只做一个俯卧撑”，
没错，一个。
让锻炼的成本降到极限，
于是你趴下去做了一个，
然后你发现：站起来的成本却升高了，
“那就再做一个吧，来都来了”
于是每次趴下，都不只是做了一个而已，但每次都是因为只做一个而趴下
没逼到份上，人是逼出来的，从小立志千万别改变，我要成为什么样的人，学习都是为自己而学。制定好短期目标。比如今天要把第五章学一遍，就坚持学完再玩。学一小时就真正用心去学。学完再吃。想想人家是怎么考上博士的。
感谢邀约，作为一个小学教育工作者和一个二年级的孩子家长，在这段时间的辅导过程中，有一些经验可以和你分享。
首先，自控能力差，这和年龄有关系，如果是因为年龄小造成自控能力差，这个可以接受，我们可以通过一些方法进行一个调整。
其次，自控能力差，这和环境也有关系，如果是在学校里，周围全是学生学习，这样自然而然的就会带入状态，但是在家里四周的环境造成了很容易分心，所以作为家长，我们应该给孩子创造一个良好的安静的环境。
这里有一些小技巧可以分享给大家，比如说我们可以把学习桌子摆放到客厅，把手机投屏到电视，清理干净电视周围的杂物，这样可以在学习过程中很容易进入状态，然后家长也要时时跟进孩子的学习情况，了解孩子的不足，及时进行一个纠正。
所以自控能力差，我们应该从各方面找原因，然后加以补救，希望我的回答能帮助到你。
